Российские планшеты для полевых задач: Astra Linux, геодезия, импортозамещение
22.01.2022 —
Свадебные валенки
Идите, вы...
nash_dvor — 23.01.2022
Нет, не британские, а американские ученые Брауновского и Калифорнийского университетов в течении 17 лет вели наблюдение и собрали данные о 25 тыс. женщин в возрасте 50-79 лет. В результате ими был сделан вывод о связи скорости ходьбы в пожилом возрасте с риском сердечной недостаточности.
За это время 1455 женщины были госпитализированы с сердечной недостаточностью. В зависимости от средней скорости ходьбы, ученые разделили их на 3 группы: с медленным темпом ходьбы (менее 3 км/ч), средним (3-5 км/ч) и быстрым (более 5 км/ч). В сравнении с первой группой, у второй и третьей риск развития сердечной недостаточности был соответсвтенно на 27% и 34% ниже.
Причем эффект от быстрой ходьбы менее одного часа в неделю приводила к такому же результату, как ходьба в среднем или медленном темпе более 2часов в неделю.
Однако, возможно, что из исследования можно заключить и обратное: люди с более здоровым сердцем передвигатются быстрее ;)
А вы любите походить? Я, вот, заядный пешеход. Протопать за раз 10 км для меня пустяк и сплошное удовольствие :) Абсолютный рекорд более 50 км в день :)) А однажды прошел 30 км за 6 часов, не в спортивной обуви, по городу.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Предыдущие записи блогера :
21.01.2022 —
И Васенька Новый год встречал
21.01.2022 —
Питерские отражения
20.01.2022 —
Нежность и пышность)...
19.01.2022 —
Высокопетровский монастырь
20.01.2022 —
Носки для сугреву
19.01.2022 —
Новая шишига от "Урал"
Архив записей в блогах:
Нефть – один из главных бюджетообразующих ресурсов России. Чем дороже нефть, тем больше поступлений в бюджет РФ, а чем больше поступлений в бюджет – тем выше захватнические амбиции недоимперии и её боевой потенциал. На сегодняшний день «черное золото» демонстрирует рост, и мы можем ...
В России создали «вечный двигатель» для атомных подлодок. Уникальную активную зону ядерного реактора с ресурсом на весь жизненный цикл АПЛ создали и испытали в Росатоме. Так называемая активная зона реактора — его главная составляющая, в которой содержится ядерное топливо и в которой ...
Достопочтенная deltaplann : "Когда во главу угла клерикализм... Вчера у патриарха Кирилла был День тезоименитства. В очередной раз личный праздник патриарха всея Руси прошёл замеченным практически только на официальном сайте Патриархии. Ситуация такая же, как и в последние дни ...
Ровно в двенадцать Герман с очередной своей невестой, ведомый энергичной молодой женщиной, которая приходилась ему двоюродной сестрой, стоял у проходной режимного НИИ. «Нам к Вилену Моисеевичу», — жестко промолвила сестра, бесстрашно глядя в ...
Кирилл Буданов (руководитель ГУР Украины) рассказал, что у него в кабинете живет кот. Кот по имени Гюнтер. В стране 404, где нет нацизма, имени придумать другого не смогли. А в чью же честь назвали кота? Давайте рассмотрим варианты... Может Вильгельма Гюнтера (1899—1945) — ...
