Гарантированный доход от недвижимости: юридическая оценка и структура обязательств
23.01.2022 —
Турецкие дневники (сентябрь 2021 года). Топкапы — 2
Идите, вы...
nash_dvor — 23.01.2022
Нет, не британские, а американские ученые Брауновского и Калифорнийского университетов в течении 17 лет вели наблюдение и собрали данные о 25 тыс. женщин в возрасте 50-79 лет. В результате ими был сделан вывод о связи скорости ходьбы в пожилом возрасте с риском сердечной недостаточности.
За это время 1455 женщины были госпитализированы с сердечной недостаточностью. В зависимости от средней скорости ходьбы, ученые разделили их на 3 группы: с медленным темпом ходьбы (менее 3 км/ч), средним (3-5 км/ч) и быстрым (более 5 км/ч). В сравнении с первой группой, у второй и третьей риск развития сердечной недостаточности был соответсвтенно на 27% и 34% ниже.
Причем эффект от быстрой ходьбы менее одного часа в неделю приводила к такому же результату, как ходьба в среднем или медленном темпе более 2часов в неделю.
Однако, возможно, что из исследования можно заключить и обратное: люди с более здоровым сердцем передвигатются быстрее ;)
А вы любите походить? Я, вот, заядный пешеход. Протопать за раз 10 км для меня пустяк и сплошное удовольствие :) Абсолютный рекорд более 50 км в день :)) А однажды прошел 30 км за 6 часов, не в спортивной обуви, по городу.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
22.01.2022 —
Свадебные валенки
21.01.2022 —
И Васенька Новый год встречал
21.01.2022 —
Питерские отражения
21.01.2022 —
Бронешлем-противогаз
20.01.2022 —
Нежность и пышность)...
19.01.2022 —
Высокопетровский монастырь
20.01.2022 —
Носки для сугреву
19.01.2022 —
Новая шишига от "Урал"
Архив записей в блогах:
"Четвёртая волна" молниеносно распространяется по стране. Чиновники с готовностью держат шаг. Так, например, губернатор Курской области Роман Старовойт (выпускник "школы губернаторов", экс-строительный магнат, возглавлявший на минувших выборах региональный список "Единой ...
НА днях ЖЖ написал: "Твоему блогу 20 лет" и прислал соответствующую картинку. У меня поехала крыша, и я, приняв сто грамм, встал к плите и стал - что за блажь, удивляюсь на себя - печь тортийа... Так-то мы едим покупные тортийа (тортилья; тортильи?), а чипс, или начос чипс, те ...
Это чмо болотное ничего своего придумать не способно, использует кацапские и москальские мелодии и песни, без них не может Вот они, нынешние кумиры наших свихнувшихся либералов, на пару с тягнибокими нацистами... ...
Озадачили сегодня вопросом доставки алкоголя между городами. А я ваще не але, я посылки то не отсылал не разу, насколько помню. Да и опыт с отсылкой писем тоже такой же почти как у девственника, смотреть смотрел, пипку теребил, но до конца ничего и не было собсна. Как выяснилось по ходу ...
Хорошая альтернатива. Тут вот, с одной стороны, ув. pls_1965 выложил очень любопытную схему "второго периода" первой фазы Цусимского сражения. Рекомендую всем интересующимся и не видевшим. И, почти одновременно, ув. mr_binks задал следующий вопрос : если ...
