Стрессы и депрессии в современном мире – распространенные явления. Мы регулярно сталкиваемся с проблемами на работе, сложными взаимоотношениями с окружающими нас людьми. Перечисленные факторы неизбежно влияют на наше душевное состояние. Поэтому особенно важно уметь управлять стрессами, побеждать их и приводить в порядок свои эмоции. Помочь в этом призваны специальные программы iCognito, получить подробную информацию о которых можно на сайте icognito.app.

Для кого предназначены цифровые продукты iCognito

Этот софт был разработан с целью оказания людям эффективной помощи в нелегком деле борьбы со стрессами. Простой, интуитивно понятный виртуальный помощник включает техники, разработанные профессиональными психологами и позволяющие самостоятельно увеличить уровень стрессоустойчивости.

Программа пригодится:

• людям, которые вынуждены часто испытывать стрессы и нуждаются в прохождении диагностики для оценки своего психоэмоционального состояния;
• тем, кто нуждается в повышении собственной мотивации и работоспособности;
• сотрудникам, которым требуется повысить стрессоустойчивость в процессе выполнения своих профессиональных обязанностей.

Данное приложение поможет выработать индивидуальную программу для организации здорового образа жизни, формирования правильных привычек, позволяющих улучшить состояние здоровья, развить коммуникационные навыки, научиться управлять конфликтами, самостоятельно устранять проблемы, связанные со стрессовыми состояниями.

iCognito – личный психолог у вас в кармане

Задача iCognito – направлять пользователя и помогать ему справиться с собственными эмоциями в процессе решения повседневных проблем. Имея под рукой приложение, человек сможет адекватно реагировать в сложных ситуациях, при сильных психоэмоциональных нагрузках на организм.

Программа очень проста в использовании, цифровой психолог готов оказать помощь в любой нужный момент. Применять заложенные в софт методики можно в удобное время или когда в этом возникает необходимость. У пользователя есть возможность рассказывать «карманному психологу» о своих проблемах и переживаниях, причем все это останется только между ними. Анонимность обращения является еще одним важным преимуществом цифрового приложения, разработанного профессиональными психологами на основе собственного опыта, научных исследований, передовых методик.