и все таки с тренером или без?

toroped — 27.02.2014 Сегодня в тренажерке была неприятная история, я вроде и не участвовала, просто рядом оказалась, но осадочек остался какой то странный.
 В зале появилась новая девушка, около 30 лет. Тело среднестатистичское - не жирная, но форм нет, на боках складочки, спереди  животик, попины уши, дряблые ручки, полноватые бедра... короче стандартный набор. Таких сейчас в зале много появилось, весна на дворе как никак)
Я, кстати, как то писала про девушку Любу из нашей качалки, которая пришла в ноябре в таком виде, а к лету превратилась в фитоняшу, только блягодаря здоровому питанию, тренажерке 5 раз в неделю и тренеру (у нас один и тот же).

Здесь наверное надо немного рассказать о принципе работы нашего зала, чтобы стало понятна канва истории.
КДПВ
очень мне нравится тело! листала купальники на VS, остановился взгляд


У нас в клубе занятия строятся по такому принципу: в зале есть 5 тренеров, когда ты приходишь в зал и покупаешь абонемент, то ты выбираешь себе сам тренера, и становишься прикрепленным к нему (а % за купленный абонемент на конкретного тренера, капает ему в ЗП, то есть они заинтересованы в клиентуре)  То есть каждый раз, когда ты приходишь на тренировку, тренер пишет тебе в  личный блокнотик программу занятий на сегодня, это практически индивидуальные занятия с тренером, за исключением того, что он над тобой не стоит 100% времени, тренеры перемещаются по залу и мониторят всех своих подопечных, занимающихся в данный момент, следят а техникой, за тем чтобы не сачковали, страхуют на жимах и приседах и т.д. и т.п. Можно конечно покупать индивидуалки, но смысл?))
Так же, при покупке абонемента, ты можешь и вовсе отказаться от услуг тренера (стоимость абонемента при этом не уменьшается, у нас и так довольно бюджетный зал, ни разу не вип!)

И вот занимается эта новенькая девушка сама, без тренера.
Пришло время приседа, подошла она к раме, собрала штангу в 30 кг весом и стала приседать (то есть как бЭ не новичок, судя по весу то, новички (девочки) у нас с бодибаром по 5 кг приседают первый месяц, пока технику не отработают)
Вернее это она думала, что приседает, в народе это называется подрочить вприсядку. От того, что она делала, глаза на лоб полезли у всех!
Но люди у нас в зале воспитанные, с советами никто не лезет, у всех есть тренер, в зале их одномоментно 2 или 3, а лезть с советами себе дороже, редко же попадешь на адекватного человека, который прислушается, обычно просто посылают.

 И тут она попадается на глаза моему тренеру, он, как гиперответственный, да и вообще, уполномеченный на раздачу советов в этой качалке, абсолютно безобидно (он вообще жутко позитивный чувак, балагур и весельчак, душа компании, его любят даже те, кто занимается у других тренеров) делает ей подсказки что надо изменить в технике. На что получает возмущенный ответ девицы:

- Я шесть лет занимаюсь в разных залах и разных городах, и в каждом есть тренер, который пытается меня научить! и все учат по разному! не надо мне ваших советов! сама разберусь!
на что Коля спокойно говорит, что разберетесь то вы сама, но пока разберетесь навредите и позвоночнику и суставам, но дело ваше, я предложил, вы отказались, но то что вы делаете неправильно и опасно.
Девица гордо сказала, что продолжит и дальше приседать так, как ей удобно!


Вот что за нах? упрямство? тупость?
какие, к чертям, 6 лет?! этого не видно ни по технике ни по внешнему виду.

Короче я к тому, что тренеры-идиоты конечно есть, и много их, но уж технику приседаний, жима и становой знают все. Поэтому прежде чем вы решите что сами с усами, убедитесь, что хотя бы знаете азы.
А если вы новичок, то пару тройку индивидуалок с тренером обязательны! угробиться недолго! в лучшем случае у вас прсото не будет результата, как у этой приседающей, 6 лет в зале а толку? как будто она туда спать и есть ходит...


Занимайтесь спортом правильно!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив