Всех приветствую! Исходные данные такие: 8-10 часов в спортзале (3 силовых тренировки, 2 функциональных, остальное - кардио) и 3 часа танцев в неделю, сбалансированный режим питания (не больше 2000 ккал/день, овощи, гречка и мясо) без перекусов и прочих печенек (и это пожизненный режим), ...
Общаясь на Аэробии, с удивлением обнаружила, что девчонки игнорируют растяжку и даже предтренировочную разминку. Сначала думала, что это единичные случаи -- ну одна, две, три. Нет, оказалось -- повально. Если некоторые ещё разминаются пятиминуткой на беговой или эллипсе, то другие, и их ...
Развилка в этом мире касается Великого князя Московского Василия II. Он и так был человеком незаурядным, но посредственным полководцем, проигравшим достаточно много сражений. А представим, что был ещё и выдающимся военачальником, сумевшим уверенно без поражений победить в междоусобной ...
Карамель с помадной начинкой к чаю Минералка, сыр голландский и ацидобифилин Сыр к утреннему кофе, а напитки когда угодно пить ...
Да-да, опять странная штуковина из Англии, ориентировочно конец XVI - начало XVII века. Общая длина 2510 мм, ширина макс. 290 мм, вес 1814 грамм. В пояснениях на сайте музея написано следующее: "Сельскохозяйственное орудие превратившееся в оружие. Такие специально изготовленные боевые ...