Мукопросеиватель: чистота, лёгкость и качество теста 
В комментах у Коммария снова встретил эту идиотскую формулу пропаг******в 
Советская жизнь: в поисках стакана 
«Республиканцы» и «республиканишки» 
О судьбоносном И «Орешник» наготове? 
Скорее бы... (чистя свой автомат) 
Окуджава 
СЗ «Торсиотест» спустил на воду крайние 2 из 6-ти рыболовных сейнера проекта 
Фото дня
25.07.2014 —
К приговору Удальцову
"Худеющий блогер" - обед новичка
trunov_dmitry — 25.07.2014
Сказал А, говори и Б - старое правило. О завтраке на диете вы немного знаете, а теперь давайте об обеде.
Обед навсе 146% должен быть полноценным. Рис или гречка,
куриная грудка в разных вариациях или рыба и обязательно овощи.
Организму нужны витамины. Не знаю как я буду справляться с
каждодневным употреблением грудки (не люблю именно эту часть
куры курицы) да и
о рыбе я стараюсь не думать. Впереди большие испытания в этом
плане, но сегодняшний обед мне очень даже понравился. Давайте
покажу что я замутил:
1. Тарелка овощей, оливковое масло, грудка и пакетик гречки - вот наш набор на обед
2. Ставим на плитку две кастрюльки с водой, в одну из которых отправляем грудку
3. В другую пакетик с крупой
4. Нарезаем овощи
5. Буквально через 3 минуты после закипания вытаскиваем гречку
6. И ждем пока приготовится грудка. Примерно минут 10
7. Вот первая часть обеда
8. А вот вторая, уже заправленная маслом
9. Вуаля - полноценный обед готов. Пьем только воду =)
Все посты о проекте:
- Первые испытания в рамках проекта "Худеющий блогер"
- "Худеющий блогер" - начало
- Тренировка на море как серьезный шаг к похудению
Уголок спонсоров проекта
Клуб
Альбатрос-Север находится рядом с супермаркетом Виктория на
Горького. Кроме залов с силовыми и кардио-тренажерами вас ждут зал
для сайкл-аэробики, зал студии Пилатес и зал единоборств.
Плавательный бассейн здесь самый большой среди наших бассейнов и
имеет шесть дорожек, длиною 25 м. Рядом с бассейном находится
большая и очень популярная среди наших клиентов ванна джакузи. Там
же расположены турецкая и сухая сауны. В раздевалках тоже находятся
сухие сауны. Возле клуба большая стоянка для автомобилей
клиентов.
Перейти на сайт спонсора:
Lamoda.ru — интернет-магазин одежды, обуви и аксессуаров, осуществляющий продажу и доставку товаров на всей территории России.
Перейти на сайт спонсора:
Сохранено
|
|
</> |
"Худеющий блогер" - обед новичка
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
24.07.2014 —
Первые испытания в рамках проекта "Худеющий блогер"
23.07.2014 —
Завтракаем по дорогому в Литве
22.07.2014 —
"Худеющий блогер" - начало
Архив записей в блогах:
Понятно, что новый 21 век полностью вступил в свои права в марте 2020, неожиданно и резко, карантином всепланетного масштаба (далее Карантин). В ЖЖ обсуждаются большие и малые футурологические прогнозы: Карантин навсегда Пройдёт, как дурной сон? Мода на маски. Некоторые вообще ...
Мне кажется, что фильмы с невероятно красивыми актерами – это первый тупик кинематографа (второй – это спецэффекты). Зритель не в состоянии по-настоящему смотреть фильм. Погружаться в него. Невозможно стирание границы между зрителем и экраном. Кто-то из зрителей будет вожделеть, кто-т ...
Это были 90‑е. Годы, когда легко и непринужденно людей убивали по пустяковым поводам. Но, обо всем по порядку.
Я полагал себя уже тертым журналистом. За плечами были два года работы в отделе науки и техники журнала «За рулем». Теперь же предстояло с головой погрузиться в развеселую ...
и тут Что сказать. Только кривое мировоззрение российской "элиты" может приводить к тому, чтобы люди с флагами государства, в котором господствует нацизм, которое убивает своих градан, в том числе русских, могли ходить по улицам Москвы. Да еще и легально пропагандировать свои ...
Полузащитник голландской команды Деми де Зев свою победу над сборной Уругвая выстрадал в буквальном смысле:© REUTERS/Mike HutchingsНу и Майку Хатчингзу, конечно, респект за фотографию. ...
