Худеем!

топ 100 блогов diksio19.03.2017 Всем привет. Если кто помнит, я 12 марта постила про похудеем. http://diksio.livejournal.com/962375.html И вот я правда до гречневой диеты не дошла, но резко уменьшила количество потребляемой пыщщы, а тренировок добавила. И что ж? Минус 3 килограмма. Ништяк? Ну правда вчера так отработала в спортзале, что болит абсолютно все. Сегодня с утра ходила в лавки - в Подружку за всяким ну и еще кое по мелочи, прошла всего 2729 шагов(у меня в телефоне шагомер - очень удобно)...так останавливалась раза три. Сил нет. А болит все. Зато минус 3 кг. Ну сегодня я в расслабухе, сижу дома. Вчера педикюр сделала...у меня постоянный мастер - очень хорошая. А сегодня маникюр. Господи, как все болит...и все равно потащусь туда же. Это мазохизм натуральный. Ну за следующую неделю, или хоть за 10 дней еще минус три надо. Впереди лето, и надо соответствовать. А как все болит, если б кто знал...после приседаний со штангой-то спина-то...ой, ой...сидеть даже не могу. А тренер все свое - Нина, добавь. Да я и без него все знаю - банку качай!

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Виски Pernod Ricard за 25 000 долларов в честь коронации короля Карла III. Компания Royal Salute, основанная в 1953 году в Спейсайде представила новый шотландский виски, достойный короля - то есть будущего короля Карла III. В этом месяце бренд выпустил Royal Salute Coronation of ...
Многие знаменитости пострадали оттого, что злобные газетчики находили их интимные фотографии, которые эти люди сделали когда-то очень и очень давно, а потом продали, потеряли, подарили и ты ды. Обаму сейчас тоже шпыняют за его легкомысленную ...
https://www.kino-teatr.ru Удивительный фильм о разведчике — Герое Советского Союза Льве Ефимовиче (Израилевиче)Маневиче — агентурный псевдоним — Этьен, умершим через пять дней ...
Попалось на глаза одно видео , где нынешнее состояние вооруженных сил России клеймят президент Академии геополитических проблем генерал-полковник запаса Ивашов и вице-президент этой Академии капитан 1-го ранга также запаса Сивков. Нажористое ...
В отличие от немцев, которые очень любили рисовать на своих боевых машинах "победные кольца", в Красной Армии подобное было не очень-то распространено. Во-первых, танк или самоходка - не самолет, вычислят "аса" быстро. Во-вторых, в принципе не очень-то было распространено подобное. Тем не ...