Что «соль» и «спайс» делают с мозгом — руководство для родителей
29.02.2024 —
Хроники
Хроники
valentin_irkhin — 01.03.2024
Новый Экклезиаст. Как сообщают представители Роскачества,
оптимальное время, которое можно посвятить Смартфону, составляет
три часа, в связи с чем эксперты решили поделиться информацией о
семи эффективных стратегиях, следуя которым можно минимизировать
риски развития зависимости от гаджетов. В первую очередь следует
делать короткие перерывы [в молитвенной практике] в течение дня,
особенно в утренние и вечерние часы, при этом удалив приложения,
которые отвлекают больше всего. Кроме того, следует установить
программы для цифровой гигиены, что позволит отслеживать время,
проведенное со Смартфоном, и блокировать определенные [механические
ритуальные] действия. При возможности следует отключить
уведомления, чтобы не отвлекаться каждый раз, когда мигает экран
мобильного устройства, и установить таймер на использование
гаджета. Особое внимание следует уделять поиску аналогов
использования смартфона [в физическом мире], в качестве которых
могут выступить прогулки на природе, чтение книг и общение с
людьми.
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
20.02.2024 —
Хроники
Архив записей в блогах:
Прогу бесплатную для сделать фотки на докУмент. Надо на удостоверение цветные фотки 3\4 сделать с моей мордой. Или может у кого есть небесплатная и сделает мню? Вот например отсюда вырезать можно? ПС. с уголком или нет не знаю, если можно сделайте и так и так. Спасибо) ...
Послезавтра начинается календарная весна. Рынки по-прежнему стоят вблизи своих максимумов, и уже складывается впечатление, что падать мы больше никогда не будем. Но я уже писал про некоторые моменты, которые как раз говорят об обратном, это и разгоняющаяся инфляция, и возможное вследствие ...
Слив методички политтехнологов НАТО: задачи инфовоинов бУ в дискредитации предвыборной кампании в РФ
Этот чудесный материал уже растиражирован в рунете и несколько дней распространяется на самых разных ресурсах и в соцсетях... Насколько текст слитой методички подлинен и достоверен, мнения расходятся, но небезынтересен он в любом случае, да и множество личных наблюдений говорит о ...
Большинство блогеров, ведущих психологические странички, все почти психологи-любители и даже многие профессионалы, встречаются с таким явлением как быстрое выгорание. Если вы когда-нибудь утешали или поддерживали подругу, друга, пытаясь решить их проблему в личных отношениях, вы ...
Сражения на море во время Первой мировой войны ассоциируются с подводными лодками, дредноутами, броненосцами и крейсерами. В этом ряду история трехмачтового парусного корабля «Зееадлер» (морской орел – орлан) кажется невероятной. Корабли начала ХХ века зависели от угля. С углем у ...
