Ходил по 10 км в день, но похудел, когда закончились деньги на еду

shene5 — 15.09.2016 Мы тут с братом, как два потомственных жиробаса, просекли фишку.
На нас короче 5-разовое белково-овощное питание и спорт до последнего вдоха не действует. Брат начитался умных статей и начал ходить каждый день по 10-15 км. Питание контролировал, укладывался в нужный калораж. + занимался дома (у него гантели, турник и беговая дорожка). Не сбросил ни грамма. Штаны как еле сходились так ничего не изменилось.
Изменилось всё, когда с деньгами стало туго (всё прожрал зожным 5-разовым питанием). До зарплаты оставалось 100 рублей и неделя. Он перестал ходить по 10-15 км. И перестал жрать. Ну как перестал. Меню упростилось. И стало не 5 раз в день, а 2-3. Где-то кашка, где-то творожок, где-то яблочки. И за неделю похудел на 4 кг. Без спорта.

Моя история почти такая же.

До отпуска я изматывала себя каждодневными тренировками в спортзале. И следила за едой, взвешивала каждую крупинку. Вес стоял на месте ровно. Сейчас мне уже всё до одури надоело. Сладкое тем не менее с мучным не ем. В спортзал от силы выпинываю себя пару раз в неделю, занимаюсь без фанатизма. На кардио мне сразу становится плохо, иду домой. Занимаюсь не 2,5 часа, а час от силы. Маньячить на кухне перестала. Перестала бояться недобора белка, поем мяса - хорошо, не поем - тоже нормально. Когда поем, когда не поем. После 18-19 вечера кухня для меня закрывается (как это было всегда). Ну и чо? Точно такой же вес, как на изматывающих тренях и 5-разовой еде. И точно также стоит, а иногда и падает.

Я поняла, что у меня нет мотивации себя уханькивать. Нет мотивации безумно добиваться кубиков на животе. Зачем они мне нужны? Показать в Инстаграмме незнакомым людям? Я их и в фотошопе могу нарисовать, никто не отличит. Мужу? Он меня видит 2 часа в сутки, ему нужны мои кубики на животе?

Да, я сейчас полненькая (аппетитная тобишь на языке моих френдов, что для меня одно и то же), но и при пахоте в зале я точно такая же. Нафиг тогда это всё.
Сколько всего интересного можно сделать и провести время с большей пользой, чем жить только ради того, чтобы был 42 размер вместо 46.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив