Ходьба и артерии

топ 100 блогов dok_zlo01.09.2023 Ходьба и артерии

Ходить. Без фанатизма и осторожно, но...


Данный систематический обзор направлен на оценку и обобщение результатов опубликованных метаанализов, посвященных влиянию регулярных физических упражнений на пациентов с заболеваниями периферических артерий (ЗПА). В обзоре оценивается влияние физических упражнений на функциональные параметры, качество жизни, связанное со здоровьем, гемодинамические параметры, уровень физической активности, неблагоприятные события и смертность.


Краткое содержание
Регулярные физические упражнения благоприятно влияют на широкий спектр функциональных показателей, связанных с работоспособностью, и, по-видимому, улучшают качество жизни, связанное со здоровьем, у пациентов с заболеванием периферических артерий (ЗПА). Контролируемые аэробные упражнения (например, ходьба до умеренно-максимальной боли при хромоте) являются наилучшим видом упражнений для улучшения показателей, связанных с ходьбой и болью.



Winners do what they fear: exercise and peripheral arterial disease-an umbrella review

А если есть возможность в городе (доступность помощи если что) и тем не мене на природе (парки, и типа того), то по личному опыту помогает бороть депрессию и тоску , даже несмотря на это всё...


Крепкого здоровья!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Изучать одновременно два и более иностранных языков можно всегда. Хотя многие в этом сомневаются. Самое главное, что нужно помнить – это правильный подход. Чтобы процесс изучения был более эффективным, следует разделить всё время обучения на фазы быстрые и медленные. Во время ...
"Конец. Нет уже больше никакого Ефремова. Предал я всех, простите пожалуйста..." . В сети появилось видео с откровениями Михаила Ефремова. Вот этот ролик: Во всей этой истории меня возмущает огромное количество "святых" , от которых даже через экран разит лютой ненавистью. ...
"Лети, лети, лепесток, Через запад, на восток", Через север, через юг, Возвращайся, сделав круг. Лишь коснёшься ты земли — Быть по-моему вели.(с) Настолько идиотского фильма я еще, пожалуй, не видел. Разумеется, оставляя за скобками современный российский кинематограф. А как все ...
Я, пока что, могу только картинки показывать, на рецепты меня никак не хватает, но скоро обещаю исправиться. Пока еще не совсем поздно, пока еще летнее настроение не ушло окончательно, и пока есть возможность приготовить что-то ягодно-фруктовое. Я ...
Цистерны с керосином могут взорваться на нефтебазе в Пролетарске. Это в разы опаснее. Огонь подошел близко к керосиновым цистернам. Εcли они paзгepмeтизиpуютcя, тο вοзмοжeн взpыв, κοтοpый пο мοщнοcти пpeвзοйдeт вce пpeдыдущиe. Держим кулачки чтобы ебануло