Ходьба и артерии

топ 100 блогов dok_zlo01.09.2023 Ходьба и артерии

Ходить. Без фанатизма и осторожно, но...


Данный систематический обзор направлен на оценку и обобщение результатов опубликованных метаанализов, посвященных влиянию регулярных физических упражнений на пациентов с заболеваниями периферических артерий (ЗПА). В обзоре оценивается влияние физических упражнений на функциональные параметры, качество жизни, связанное со здоровьем, гемодинамические параметры, уровень физической активности, неблагоприятные события и смертность.


Краткое содержание
Регулярные физические упражнения благоприятно влияют на широкий спектр функциональных показателей, связанных с работоспособностью, и, по-видимому, улучшают качество жизни, связанное со здоровьем, у пациентов с заболеванием периферических артерий (ЗПА). Контролируемые аэробные упражнения (например, ходьба до умеренно-максимальной боли при хромоте) являются наилучшим видом упражнений для улучшения показателей, связанных с ходьбой и болью.



Winners do what they fear: exercise and peripheral arterial disease-an umbrella review

А если есть возможность в городе (доступность помощи если что) и тем не мене на природе (парки, и типа того), то по личному опыту помогает бороть депрессию и тоску , даже несмотря на это всё...


Крепкого здоровья!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Мальчики и девочки, а также господа и дамы, бабушки и дедушки! В связи с неспешными покатушками на пока еще тащащем и колбасящем (в условиях европейского сервера) КВ-2-152, а так же отвратительным настроением, на гране ангста, вызванным поездкой на ...
А никак!)) Бесполезно соревноваться с суетой в скорости. Ты газу, а она ещё быстрее. В итоге хаос) Лучшее средство от суеты и профилактики её последствий — это игнор)) Игнорировать суету. И тогда ей станет грустно и она уйдёт) Мысль, однако! #моявесна ...
Истории о единственной машине в семье на протяжении нескольких поколений, переходившей даже по наследству от отца к сыну и так далее не удивительны для стран бывшего СССР. Легковушки были в большом дефиците, как и запчасти к ним, люди берегли что есть. Купив недавно такую машину, ...
Дженнифер Лопес украсила собой обложку февральского номера американской версии популярного глянцевого журнала Harper's Bazaar. Надо отметить, что помимо заявленного экстрима 49-летняя звезда не побоялась и очень крупного плана, предательски показавшего неотретушированное "лишнее". 1. ...
Фото 1965 г. В. Шустова/ РИА Новости. Леонид Енгибаров жонглирует снежками перед детьми. Действо близ Шереметьевской улице происходит. Возле Ириного ...