Ходьба и артерии

топ 100 блогов dok_zlo01.09.2023 Ходьба и артерии

Ходить. Без фанатизма и осторожно, но...


Данный систематический обзор направлен на оценку и обобщение результатов опубликованных метаанализов, посвященных влиянию регулярных физических упражнений на пациентов с заболеваниями периферических артерий (ЗПА). В обзоре оценивается влияние физических упражнений на функциональные параметры, качество жизни, связанное со здоровьем, гемодинамические параметры, уровень физической активности, неблагоприятные события и смертность.


Краткое содержание
Регулярные физические упражнения благоприятно влияют на широкий спектр функциональных показателей, связанных с работоспособностью, и, по-видимому, улучшают качество жизни, связанное со здоровьем, у пациентов с заболеванием периферических артерий (ЗПА). Контролируемые аэробные упражнения (например, ходьба до умеренно-максимальной боли при хромоте) являются наилучшим видом упражнений для улучшения показателей, связанных с ходьбой и болью.



Winners do what they fear: exercise and peripheral arterial disease-an umbrella review

А если есть возможность в городе (доступность помощи если что) и тем не мене на природе (парки, и типа того), то по личному опыту помогает бороть депрессию и тоску , даже несмотря на это всё...


Крепкого здоровья!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Фильм автобиографический. Лимонов может кому то нравиться кому то нет, но кино сильное. Возможно не зря он покупал авиабилеты и летел самолетом на край света. Все таки писать он умеет интересно что бы не гвоорили его противники. Да и режиссер ...
Выбирая строительный материал для малоэтажного дома, важно грамотно расставить приоритеты для того чтобы не допустить ошибок. Долговременное загородное жилище практически никто сегодня уже не возводит из древесины, так как стоит она дорого, считается недолговечной и пожароопасной. ...
Вот так, по мнению Маркуса, должен проводить всё свободное время котопапа. А несвободного у него быть не должно. ...
Пациент с ножом и газовым баллончиком напал на сотрудников иркутской больницы №8. Зам главного врача и секретарь клиники в тяжёлом состоянии. «Медики борются за их жизни», — заявил губернатор Задержанного зовут Алексей, ему 59 лет. По словам медработников, он около года угрожал врачам ...
Демонстрация возможностей российского беспилотного боевого комплекса Уран-9. Машина весьма интересная, как по начинке, так и по вооружению, это уже совсем не самоходная табуретка с пулеметом. ...