Родированное серебро: защитное покрытие с премиальным блеском 
Сибирь-матушка... 
Расскажите, кто знает 
Госдума ввела штраф до 40 тыс. рублей за навязывание потребителю допуслуг за 
Блинчики 
Зачем украинские спортсмены участвуют в международных соревнованиях? 
Ночная подсветка Ленских столбов в Якутии 
Снег! Огонь! Ветер! Lions head! 
О слове Маска Отлил в граните, так отлил?
23.08.2024 —
Машине восемь лет
Хлеб из тхины
sestra_milo — 25.08.2024
Много слышала про хлеб из тхины, и наконец-то решилась его испечь.
Про этот хлеб нам все уши прожужжали в похудательной программе (не
хочу ее рекламировать), и его рекомендовали есть вместо хлеба.Готовить его очень легко, в интернете есть примерно миллион рецептов. В нем всего три ингредиента! (ну ладно, четыре:-)
4-6 ложек тхины (паста из банки)
4 яйца
2 ложки меда (можно силан)
1 пекарский порошок (сода)
Все смешать и выпечь.
Все!!!
В непреодолимом стремлении все
Сегодня я опять его испекла, в тесто положила столовую ложку мака и горсть промытого и мелко нарезанного белого изюма. Вообще я так понимаю, что в это тесто можно напихать все, что угодно, все равно на выходе получится сладковатый вкусный хлеб. В планах попробовать добавить орехи, семечки, кунжут. Хочу уменьшить мед до одной ложки или вообще заменить сахарозаменителем. Хочу добавить творог! Попробую добавить фрукты. Хочу хоть один раз попробовать испечь вообще без ничего, строго по рецепту:-)
Рассказала на работе коллегам, те спросили - а нам почему не принесла? Завтра понесу (если останется). Это прекрасный рецепт, и хлеб этот подходит диабетикам (если убрать мед) Тахини богата полиненасыщенными жирами и биологически активными растительными соединениями, называемыми лигнанами, которые, как было доказано, улучшают секрецию инсулина. В исследованиях на людях потребление кунжута было связано с улучшением концентрации глюкозы в сыворотке крови, гемоглобина A1C и концентрации инсулина у пациентов с диабетом, худеющим (хотя калорийность в нем как в обычном хлебе, если не больше, но много не съешь), людям с целиаком и вообще всем. Мой муж его ел! А он очень строго себя блюдет.
Нельзя его только людям с аллергией на кунжут.
Рррекомендую! Если вы еще не пробовали - стоит испечь!
Сохранено
|
|
</> |
Хлеб из тхины
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Дамы и господа, Андрей Куприков! "Ставка межбанка в Лондоне 0.8% годовых. Ставка межбанка в Москве 7-8 %. Ставка ЦБ 8.25% Кредит населению и мелко-среднему бизнесу в России 12-20%. Рентабельность в реальном секторе 7-10%. ЦБ филиал ФРС. Инфляция это фейк. На примере стоимости зеленого и ...
Не прошло и недели как респектабельная газета вновь радует опусами псевдоэкспертов: "Пресловутые «Наши», продемонстрировав любовь к Родине на Селигере, полностью исчезли с политического горизонта, когда потребовалось участие в реальном деле. ...
Стартовал благотворительный аукцион фонда "Созидание" Не пожалейте времени, помогите распространить информацию, баннеры для аукциона сделала Ольга phontanka ...
В позапрошлом посте рассматривалась проблема т.н. «традиционалисткой утопии» - то есть, некоего гипотетического общества, представляющего собой попытку «вернуться к истинным ценностям». То есть – разрешить кризис современной цивилизации путем отката назад, к «докризисным» временам. ...
Что случилось? В Китае произошла вспышка заболевания неизвестным вирусом, вызывающим пневмонию. По данным Центрального телевидения Китая, на данный момент вирусом 2019-nCoV заражены более 600 человек, 17 уже успело умереть, а несколько десятков человек выздоровели. Большинство ...
