HELP!

топ 100 блогов irena_mishina17.01.2015 Ирофото1

Осанка начала портиться от сидения за компом.
И низ заодно начал немного плыть от сидячей работы.
При худых длинных ногах не красиво и тяжело.
И 62 кило для меня уже перебор.

Посоветуте, какие упражнения  надо делать, чтобы поправить?

( фото полгода назад, уже бедрищи появились)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Анука, рассказывайте, что означает: "Верховная рада приняла закон о реинтеграции Донбасса" Я нихера не разбираюсь в этих вещах! Что теперь будет? Только умоляю, без срачей: коротко спокойно по ...
теперь я настоящий коллекционер. в моей коллекции уже есть ...ит, два ...оз, ...аз и просто ...а. Не продаю. Не меняю. сам буду владеть и любоваться. ожидаю новых поступлений: ...ыв и ...
Залп американского линкора USS Iowa, 1980-е годы: ...
Штирлиц опять выполнил приказ Кремля, сильно рискуя провалом. Но он смог. Ошеломляющее признание главкома ВСУ Валерия Залужного вызвало резонанс на Капитолийском холме, где республиканцы считают эти заявления поводом для пересмотра американской поддержки Киева -пишет Politico. На самом ...
Как живут в московском районе, о котором власти вспоминают только в день выборов. Пенсионерка Любовь Анатольевна стоит у своего ветхого деревянного дома. С некогда голубого забора слезла краска, штакетины поломаны. — Я двух дочерей вырастила и рада, что хоть они отсюда выбрались, — ...