HELP!

топ 100 блогов irena_mishina17.01.2015 Ирофото1

Осанка начала портиться от сидения за компом.
И низ заодно начал немного плыть от сидячей работы.
При худых длинных ногах не красиво и тяжело.
И 62 кило для меня уже перебор.

Посоветуте, какие упражнения  надо делать, чтобы поправить?

( фото полгода назад, уже бедрищи появились)

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Распродаю: Хартинесс полотно с бурретом marshmallow 5ка, шикарен для младенчиков, уютен на море, 17000 Розы пимпернель 294см для походов на праздник)стильно и в тренде цвета этого года!!! 4000 Дидимос Нино с туссой контрастно тонирован в серебро, очень комфортен в носке тодлеров 4000 ...
И собираются продавать это убожество (ёптафоны), внимание (!)… в Англии и Китае. Напомню, что на конец 2013 года в РФ удалось продать всего 700 экземпляров ёптафона по какой-то нереальной цене в 20 тысяч рублей. Но, как потом признался представитель YotaPhone, это был вообще тестовый ...
Решил показать фотки со своего отпуска. В Севастополе ездили на пляж Фиолент, там к пляжу нужно спуститься по скале, не помню сколько там ступенек но спускались мы очень долго. Вообще побывал на 4-х разных пляжах. Это вид сверху, на той горе ...
Сегодня часа три ходил по Городу. Жаль, что в урбанистическом пейзаже центра попался только один символичный кадр. Но настолько символичный, что вспомнилось всё. Всё за эти три года, начиная с самой первой весны. Когда многим было уже понятно, что будет смерть, будет  кровь и ...
Готовится визит Байдена на Украину. Там беспрецедентные меры безопасности. Американцы перебрасывают сейчас в Польшу кучу спецтехники и спецов. Котики, обормотики, всякое такое. Байдена будет сопровождать целый ряд европейских лидеров. Их идея -  показать единство НАТО, причём в ...