Топливная карта Benzuber 
12 февраля ● "Международный день науки и гуманизма" и не только... 
неполживые итальянцы пишут 
Фертильность стран Европы в 2024 году 
Дорога, небо и солнце. 22-09-2024 
Неюбилейная Мария Васильева 
Ива, верба, аспирин... 
ЦУП — центр управления полётами в Королёве 
Строительство Большого Смоленского моста через Неву. Лето кончилось наконец. Всех поздравляю. Хотя будем ещё весь сентябрь вспоминать и пытаться жить как летом. А в ноябре будем уже ждать Новый год и заранее готовить глупую мишуру и умную атрибутику. Осень — это не время, это проходное безвременье, украшенное опадающей листвой и уютной ...
Гренки и тосты - прекрасный несложный завтрак!
Вкусняшки_от_Белоснежки — 05.05.2011
Оказывается, подсушенный в тостере теплый хлеб намного полезнее и
диетичнее, чем горячие жареные гренки, насквозь пропитанные жиром!
Жир, безусловно, необходим для сбалансированного питания, но в
избытке - он пагубно действует на здоровье!
Суточная норма потребления жиров должна составлять -
до 1,5 г на 1 кг вашего веса. Большую часть лучше
употребить в первой половине дня, когда энергия понадобится вам для
свершения полезных дел и мероприятий!
В 1-й столовой ложке оливкового масла содержится
около 17 г жира, при чем самого полезного и наименее опасного для
фигуры! Так что если вы предпочитаете гренки
жареные, то используйте оливковое масло. Жители Средиземноморья
употребляют оливковое масло ежедневно - повезло же! Кстати,
антиоксиданты и ненасыщенные кислоты не исчезают при нагревании
оливкового масла.
Чтобы гренки получились вкусными и полезными, постарайтесь
соблюдать технологию их приготовления, не передерживайте масло и
обжаривайте с двух сторон до появления румяной корочки.
Тосты с небольшим количеством оливкового масла холодного отжима
тоже пойдут вам на пользу! А для приготовления рекомендуют
использовать хлеб из цельнозерновой муки и
обязательно грубого помола. Ржаной или пшеничный
хлеб способен сохранять все компоненты зерна, а значит полезных
веществ в нем будет больше. Часть из них, конечно же, разрушится
при нагревании, но то, что останется, принесет пользу - улучшит
пищеварение и укрепит иммунную систему.
Естественно, просто гренки жевать совершенно неинтересно, да и
незачем! Подойдите к приготовлению тостов и гренок творчески, с
фантазией и настроением! Вы можете добавить джем или
натуральный мед для сладких гренок, которые обожают
дети.
Универсальным завтраком будет гренка с сыром, рыбными
консервами или мясными продуктами - паштетами, ветчиной,
колбаской.
Делая гренки, не забудьте добавить к оливковому маслу
ароматные травы в небольшом количестве.
Розмарин, тимьян, базилик, а также душистый перец,
добавленные в масло и настоянные в течение нескольких недель в
теплом месте, сделают ваши гренки изумительно
вкусными!
Полейте тост маслом, положите наверх 2 кружочка
помидора, а сверху смесь из мелко нарубленных маслин, нарезанного
кубиками болгарского перца и овечьего сыра.
Это не гренки, а, скорее всего, фруктовый
десерт. Ломтики хлеба тонко смажьте с обеих сторон
сливочным маслом, выложите на противень, сверху сливовые дольки,
наполненные сахаром. Запеките в духовке.
Гренки с чеддером. Нарежьте мелко
лук-порей. Затем смешайте 3 ст. ложки молока с 1-й чайной ложкой
горчицы, парой капелек вустерского соуса и 3/4 стакана чеддера,
предварительно натертого. Смесь выложите сверху на тост, а сверху
посыпьте слегка обжаренным луком-пореем. Готовьте в разогретой
духовке 10 мин.
Гренки по-французски будоражат
аппетит своим ароматом! Просеять 1/4 стакана муки, влить в нее
тонкой струйкой 1 стакан молока, и размешать. Вбить в смесь 3 яйца,
0,5 ч. л. корицы, 1 ч. л. ванили и 1 ст. л. кленового сиропа.
Обмакивая ломтики хлебушка в смеси, обжаривайте с двух сторон до
золотистости.
Сварочное обрудование - незаменимый помощник при
ремонтно-строительных работах. Если вы заинтересованы в покупке
качественных сварочных аппаратов, автономных агрегатов и
трансформаторов, а также расходных материалов для сварки,
обращайтесь на сайт компании ООО НТЦ "Снабжение" ntcsvarka.ru! Лучшие
производители представляют самое надежное оборудование для
безопасного выполнения электро- и газосварочных работ.
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Такая химия: В одной пробирке - ты и я. Нам не утечь - нет дырки, высоко края. А ты строптивая, Бурливая, Моя. Идут реакции, С тобой мы делимся на взвешенные фракции, Перемещаемся в пробирке с долей грации И снова смешиваем наши вариации, Чтоб в ...
Однако разгром в Южном котле многим прочищает мозги. Даже вот этим. « Люди отходят на территорию РФ не потому что предатели, а потому, что они уже не понимают где друг, а где враг. И вы думаете это будет спускаться вам с рук бесконечно? Однажды они возьмут оружие и приедут к вам. У меня ...
Региональный прогноз В отношении наиболее острого, начиная с 1945 года, украинского конфликта в Европе в наступившем году на Западе сталкиваются две взаимоисключающие тенденции . В зависимости от того, какая из них возобладает, без преувеличения будет зависеть судьба не только ...
".......вечером его ждало свидание с женщиной, к которой он питал особые чувства. Небо заволокло грозовыми тучами. Но его не пугали ни снег, ни град, ни дождь, ни другой природный катаклизм, ведь вечером он увидит Её . Игорь утолил голод пообедав гороховым супом, гороховой кашей и ...
