Готовим вкуснейший гуляш из куриного филе

топ 100 блогов calipsyashci22.05.2023 Многим курица как продукт диетический и антихолестериновый успела изрядно поднадоесть.Привожу новый рецепт ее приготовления для разнообразия.

Ингредиенты:
-филе куриное - 500 - 600 г
-морковь - 1 шт.
-лук - 1-2 шт.
-чеснок - 1 -2 зубчика
-масло подсолнечное - 3 ст. л.
-вода - 1.5 ст.
-сметана - 2 ст. л.
-томатная паста - 1 ст. л.
-мука - 1 ст. л.
-лавровый лист - 1-2 шт.
-соль - по вкусу
-перец - по вкусу

Приготовление:
1.Подготовить ингредиенты.

Готовим вкуснейший гуляш из куриного филе
2. Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Выложить на разогретую сковороду и слегка обжарить на растительном масле.
3. Добавить к мясу натертую на терке морковь, мелко нарезанный лук и чеснок. Перемешать и обжарить 5-7 минут. Убавить огонь.

Готовим вкуснейший гуляш из куриного филе Готовим вкуснейший гуляш из куриного филе
4. Добавить к мясу сметану, томатную пасту и муку, хорошо перемешать и потушить еще пять минут.
5. Затем влить в сковороду воду, осторожно перемешать, посолить, довести до кипения и оставить тушиться на медленном огне в течение 20 минут. В конце добавить в гуляш лавровый лист и специи.
6. Подавать с гарниром и свежими овощами.
Готовим вкуснейший гуляш из куриного филе
Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Я боюсь поправиться. Задумалась: а, собственно, почему? Болезней боюсь? Ну, в общем-то, не хотелось бы. Однако я пока ещё не в том возрасте, чтобы серьёзно о них думать. На то, встанет ли на меня член у проходящего мимо Васи, мне откровенно срать. Лучше бы не встал, если честно. Так ...
https://sir-stephen.livejournal.com/739158.html?style=mine - красивое. Павел, тренер по каратэ, рассказывал, что с ним в одном зале преподавал циркач-гимнаст. Самое интересное из того, что я запомнил про того циркача, это что он мог сказать своему ученику фразу из пары слов - "тяни ...
Вот, вот как он зарождался-то - Коллективный Запад! Пришла Америка и культуру ...
На 27 мая намечен первый пилотируемый запуск корабля Сrew Dragon, в составе миссии Demo-2 на околоземную орбиту к МКС будут запущены два астронавта: Роберт Бенкин и Дуглас Херли. ...
В  лабораторию к жене пришла новая аспирантка. Обычная Американка, такая условная Карен - белая, с фамилией английского происхождения. И вдруг эта американка заговорила по-русски. С акцентом, конечно, но довольно хорошо. Оказалась она с Аляски, там до сих пор русский учат в школах ...