Классификация фоновой музыки для бизнеса: популярные жанры 
Цветочное 
И снова открытка :) 
Очередная мусорка или Очень суматошный насыщенный день 
Гиперзвуковая ракета "Фаттах-1" 
Обтягивающие брюки – одна из [многочисленных] причин, по которым не любили 
Укропропаганда провалена полностью. Полностью 
Пришельцы, почти не отличимые от людей. 
Одесса, как ключ к миру
26.06.2025 —
Гонка вооружений.
Гормональные программы.
jumper_alpha — 08.07.2025
Еще одно подтверждение https://jumper-alpha.livejournal.com/81053.htmlО чем говорят результаты описанных экспериментов? Подопытные:) выполняли действия, вызывающие срабатывание ГП "Делай", "Взаимодействуй", "Вождь", "Контролируемая ситуация".Причем, как и в варианте психоаналитиков, коучеров и прочих инфоцыган - "Вождь" проключается на психологов, проводящих эксперимент.
Почему не срабатывает "как только достигнем какой-то цели или выполним какую-то задачу" - у ГП очень мал горизонт планирования, в абсолютном большинстве это "здесь и сейчас". Поэтому и необходимо либо разбиение большой/дальней цели задачи на ежедневные этапы, что в большинстве случаев невозможно, либо создание параллельного набора ежедневных действий, дающих сработку ГП каждый день и, соответственно, ежедневную подпитку гормонами счастья, без чего человеку жить очень трудно, невозможно.
Подумайте, как это все будет работать на площадке Альфы.
"Психологи Калифорнийского университета выяснили, что всего пяти минут «микроскопических актов радости» в день с положительными эмоциями будет достаточно, чтобы избавиться от стресса, укрепить здоровье и улучшить качество сна.
Смех, восхищение цветком во время прогулки по окрестностям,
совершение приятного поступка для друга — эти действия могут
ощутимо улучшить эмоциональное благополучие людей и их отношение к
жизни. По словам одного из авторов исследования, профессора Элиссы
Эпель, и она, и ее коллеги были «весьма удивлены масштабом
улучшений».
Исследование проводили психологи Калифорнийского университета.
В рамках веб-проекта «Большая радость», длившегося до 2024 года, в
течение двух лет они изучили почти 18 000 человек, в основном из
США, Великобритании и Канады. Участников попросили в течение недели
совершать 5−10-минутные акты радости. Предлагалось выполнить семь
таких действий в течение семи дней — например, разделить с кем-то
момент празднования, сделать что-то доброе для другого человека,
составить список благодарностей или посмотреть вдохновляющее видео
о природе. Каждое из занятий занимало менее 10 минут, включая
ответы на короткие вопросы.
По словам Эпель, тысячи людей, принявших участие в проекте,
подтвердили, что полученный положительный эффект был сравним с
программами, которые включают месяцы занятий длительностью
несколько часов подряд.
В начале и конце недельного проекта участников эксперимента
попросили рассказать об их эмоциональном и физическом состоянии.
Это позволило оценить уровень их эмоционального благополучия,
положительных эмоций, ощущение счастья и управления собственной
жизнью, а также качество сна и уровень стресса. Психологи уточнили,
что понятие эмоционального благополучия включает в себя
удовлетворенность жизнью, наличие целей и смысла существования.
Ощущение счастья, по их мнению, зависит от того, насколько человек
чувствует контроль над своими чувствами и настроениями.
Эксперты увидели улучшения во всех областях, а преимущества
были у тех, кто наиболее полно участвовал в программе, то есть
прошел все семь дней эксперимента, а не два-три.
Профессор Эпель отметила, что необходимы дополнительные
исследования, но уже понятно, что ежедневная порция радости
помогает людям в трудные времена. Ее слова приводит Daily
Mail.
«Все эти штуки о благополучии — это не роскошь. Мы часто
говорим, что позволим себе быть счастливыми, как только достигнем
какой-то цели или выполним какую-то задачу. Что ж, мы хотим
изменить это мнение — нам нужна энергия радости, чтобы справляться
с трудностями. Это действительно необходимые навыки», — пояснила
Элисса Эпель"
Сохранено
|
|
</> |
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Все эти времена люди плакали, когда готовили еду. Потому что во многие рецепты входил лук. Сегодня он, к слову, не такой едкий - новые сорта вывели. И это хорошо, потому что без лука трудно представить себе кухню. Он обладает целебными свойствами, придает великолепный вкус еде. ...
По традиции, 20 января "запивали зло", чтобы избежать бед и несчастий. Устраивались пышные застолья с брагой и пивом, но при этом говорили: "Празднуй раз в месяц – будешь веселым, начнешь праздновать каждый день – останешься голым" .
На ...
"Пятёрочку" в Судже действительно можно назвать символом. Разграбленный и загаженный магазин, расписанный низкопробными, пошлейшими граффити символизирует собой что происходит там, ...
Оклад "Золотого кодекса" из Фрекенхорста, XI век Фото из Вики Бронзовое распятие, 1180 Триумфальный крест, XII в., раскрашенное дерево. Подобные кресты широко распространены в немецком романском искусстве. Фото из Википедии Реликварий в виде головы Св ...
ЭНГЕЛЬГАРДТ. 3. БАБЫ Я знаю один крестьянский двор, состоящий из старика, старухи и пяти женатых братьев. Старик совсем плох, стар, слаб. Хозяином считается один из братьев. Все братья, хотя и молодцы на работу, но люди не очень умные и бойкие, ...
