Широкоформатные принтеры: инновации, технологии и применение 
По московским изогнутым улицам. 
Анекдоты и шутки в картинках. 160. Политика. 
ИЮЛЬСКИЕ ЛЮБИМЦЫ 
"Нона" - серьезная девушка 
Плиткогрызы 
КОТ УНИЖАЕТ И ДОМИНИРУЕТ 
Хорошо быть сволочью 
Алиша Вейр: ангел, сыгравшая демона.
26.02.2021 —
Погода доставила
Голодное кардио
brotherflame — 12.03.2021
Вчера решил проверить как это, крутить педали Взял одну банку энергона с сахаром, 30гр bcaa развел в полторашке воды и попер в зал
Было это часов 15 дня, и до этого не ел вообще ничего. Ноль.
Первая мысль через 5минут на эллипсе: ну его в хуй.
Через 10минут: пришел проверить когда упаду, чтобы аккуратно записать дистанцию и больше так не делать, а не ныть. Мысль закончить и уйти не моя мысль. Моя: упасть и записать время.
Через 15мин: подыхаю
Через 30мин: сейчас сведет ноги, и наконец-то закончу
45мин: половина, неплохо, попробую добить час.
60мин: похоже сахар на нуле, все?
75мин: о нет, не падается, это что, переделывать?
90мин: пустота
Заминка.
11.5км, минус 1250ккал.
Баланс дня: -2000ккал.
Еще заметил, что вроде ничего специально не делаешь, но с ростом дефицита растет %% и абсолютное количество белка в рационе.
Сохранено
|
|
</> |
Голодное кардио
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Чем рекламу в хроме резать ...
Состав кулинарного рецепта с ...
В Католической Церкви 12 июня день памяти 108 блаженных мучеников. Они жили и приняли смерть во время Второй мировой войны.
Прочитал где-то в жж, что минута молчания это обычай масонов. Христианскому поминанию умерших должно звучать в ...
Она рассказала нам свою "Story" в "Моих черничных ночах". Её "Turn Me On" мы слышали в "Love Actually", "Chasing Pirates" - в шестом сезоне Хауса, а "Angels" - в "Частях тела". А сегодня я обнаружила, что у неё вышел новый, пятый по счёту альбом , и это определённо made my day.) Не знаю, ...
В пятницу отпраздновали мне ДР, и теперь дома три вазы гладиолусов. К сожалению, они так же любят нашу погоду, как и я, поэтому долго не выстоят. Но пока - красота, очень люблю гладиолусы. Обычно на мой день рождения я была в Сочи, как раз уже и папа присоединялся в нам с мамой. Утром ...
