Голод не тетка

judge_driss — 25.10.2015 Надо мной всегда смеются друзья, потому что они считают, что я вечно хочу есть. Давайте честно, это не так, ну или почти не так. Все дело в том, что если я не поем, то собеседник и советчик, а главное, помощник из меня никакущий. Еще, когда я голодная, я злая. Наверное, как лев Алекс из "Мадагаскара" вижу вместо друзей еду! :)

Мою злость объснили ученые из техасского университета. Они, конечно, основывались не на изучении меня, но выводы получились крайне интересные. Люди, испытывающие чувство голода становятся агрессивными, потому что в крови снижается уровень глюкозы. На этот факт организм реагирует выработкой гормона стресса, это вызывает злость и потерю самообладания.

Ученые считают, что предотвратить вспышки голодной агрессии можно, если употреблять небольшие порции пищи, которая богата крахмалом и клетчаткой, в ней содержатся так называемые "медленные" углеводы.

Вот теперь если мне будут говорить, что я злая, буду просить, чтобы мне купили какой-нибудь пирожок или пончик. Я вообще поняла, что самое простое, как можно стать счастливым хотя бы ненадолго - это вкусная еда, так что, нельзя отказывать себе во вкусняшках хотя бы изредка. Кажется, надо позавтракать...

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив