Год

Я тут вспомнил, что на днях был год, как я начал худеть.
За это время я похудел уже на 30 кг - чистого веса. Но я регулярно качаюсь и за год прилично нарастил мышц. Так что именно жира сбросил 35-40 кило.
Фотографий до/после пока не будет - я все еще худею и до идеала еще далеко) Вот как достигну идеала так запощу фоты)
Это я все к чему?)
К тому, что пишите в комменты - если вам интерсно, могу рассказать как похудеть легко и просто. Без изнуряющих диет и тп)