11.05.2020 —
О субботних порках
Глоток воды
gelena_s — 12.05.2020
Предлагаю сегодня крохотное упражнение, нашла случайно, эффект
отличный. Правда, с удивлением обнаружила, что не все могут
сделать.Делается так: возьмите в рот немного воды или теплого чая, приподнимите голову вверх, прижмите язык к небу, ближе к верхним зубам ипроглотите воду только движением кадыка. Если так пару чашек в день пить, то горло немного расслабляется и, говорят, еще есть и косметический эффект. Последнее уже не для моего возраста, да и нет у меня двойного подбородка. Но вот от храпа упражнение точно должно помогать.
А я рекомендую его делать для снятия напряжения с горла, тем, у кого часто ощущения комка в горле, особенно от эмоций.
Поделитесь, получается проглотить воду?
Подписаться
Сохранено
|
|
</> |
Глоток воды
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.05.2020 —
Про «можем повторить»
10.05.2020 —
И снова по баварское
10.05.2020 —
Как правильно пороть детей
10.05.2020 —
Домажор
09.05.2020 —
Фамильные грабли
08.05.2020 —
От Адама
08.05.2020 —
И вслед вчерашнему
07.05.2020 —
«Можем повторить» и «Пили бы баварское»
Архив записей в блогах:
Да, как вчера- https://gelena-s.livejournal.com/1864360.html , было верно замечено, тут нужно сначала понять, не манипулируют ли вами снаружи. Не является ли воспоминания о пирогах попыткой эти самые пироги от вас почаще получать? И тут самое простое- в лоб спросить: « ты ...
Наталья Плюснина 2 дн. Президент Трамп покидает свое похожее на замок поместье в Абердине, Шотландия, после НЕВЕРОЯТНО победоносной поездки, возвращаясь в Вашингтон. Президент Трамп нашел время сфотографироваться с местным персоналом в Шотландии на своей вилле в Абердине, прежде ...
Очередная Musical Pause из 70-х. WARNING!1! Коль скоро имеет место базар за Compact Cassette'ы типа Philips образца 1963/1964 года, маемо тэ що маемо. А имеем мы их (этих самых кассет) врождённый косяк - рано или поздно они начинают тянуть, чем успешно и занимаются примерно в ...
Чего это вчера и сегодня мусора так лютуют? Везде, где только можно, и даже там, где не можно. Предвосхищая каменты типа "НГ" и "корпоративы", хочется удивиться, как то не рановато ли для ...
Истерия, связанная с Турцией нарастает. Но если для среднего россиянина это в большей степени что-то далекое и теоретическое, то для меня, живущего в 20 минутах езды от границы с Турцией - обыденность. Я езжу в Турцию минимум дважды в неделю и пересекаю границу также часто, как вы ходите в ...
