Главный Вопрос Жизни, Вселенной и Всего Такого

elbior — 19.01.2011

Да-да, все мы (ну или почти все) прекрасно знаем ответ на этот вопрос.
И всё же многие продолжают размышлять и спрашивать: себя, друзей, коллег… Бога. Ну, не в такой формулировке, конечно. Скорее формулировка похожа на: “Для чего мы существуем, если в конце концов всё равно умираем?”
Этот вопрос настолько банален, что мне даже как-то противно его здесь воспроизводить :)
Однако воспроизвёл, не умер, и смело могу сказать — лично меня он не беспокоит!
Наверное я уже перерос возраст, когда думают о смысле жизни. Конечно, многие и в 60 лет о нём задумываются (в 60 лет особенно наверное), но, мне кажется, что в 16-17 такие мысли наиболее часто приходят.
Вот тогда я об этом и думал. Да и вообще мой внутренний мир был тогда очень мрачен. Я серьёзно увлекался готикой, считал себя в душе готом, хотя внешне таковым не выглядел, много думал о смерти и считал, что жизнь дерьмо.
Во дурак, да?
Дурак. Факт :)
Сейчас я не задаюсь этим глупым вопросом, но… на то я и человек, чтобы в моей голове роилась куча других глупых вопросов. Ну или пускай не вопросов, а мыслей.
К примеру: до 27 лет я не парился по поводу возраста. Ну, были какие-то мыслишки, но мимолётные и незначительные. Однако в 27, чётко в День Рожденья, мне словно кто-то по башке стукнул и сказал: “Чувак, тебе уже 27, твоя жизнь проходит!”
— Да! — схватился за голову я. — Жизнь проходит. И не просто проходит — пролетает. Оглянуться не успею, как мне будет 37, затем 47, 57… А дальше… Смерть? Но как же так? Зачем? Почему мы не можем жить вечно? Ну ладно, не вечно — лет 200 хотя бы?
В общем кабздец, ребята. Это стало пунктиком, навязчивой идеей, даже фобией. Мысли о старости стали сопровождать меня постоянно. Я иду по улице и смотрю на лица людей, прикидываю, сколько лет этим людям, каким буду я в их возрасте. Я лезу на википедию, чтобы посмотреть, сколько уже лет тому или иному актёру: Сталлоне, Уиллис, Шванкенбауэр Шварценеггер и т.д. :)
Это ахтунг, ребята. Полнейший и безоговорочный!
Причём, что самое интересное — пугает ведь не столько смерть, сколько старость. Морщинистая и пигментированная кожа, сутулость и дряхлость, куча болячек. Печальный период в жизни, когда можешь умереть от банальной простуды или, цитируя Сапковского, “пёрнуть достаточно”, чтоб сыграть в ящик. Период, когда ты уже становишься обузой для своих детей и внуков.
Это страшно. Это действительно страшно.
Пугает и смерть. Безусловно. Несмотря на неимоверное количество негатива — в моей жизни и вокруг — я люблю жить. Да, все мы оттуда пришли, но всё равно — страшно. И глупцы те, кто разбивается насмерть из-за Любви — они лишили себя возможности ощутить это чувство вновь. Я уж не берусь судить прочие причины самоубийств, но из-за неразделённой Любви точно этого делать не стоит. Да и вообще — не стоит.
Но — не останавливаемся. Поговорим о том, как я справляюсь со своей фобией.
А никак. Если кто подскажет, что мне сделать, чтобы перестать маяться этими мыслями, я буду тому человеку обязан по гроб жизни… Хм… опять это. Вы видите? :)
Однако благодаря энтой каше в своей голове я принял для себя несколько крайне важных решений. Точнее одно решение. А если ещё точнее — поставил цель.
Звучит она просто: как можно дольше оставаться крепким, подвижным, здоровым, молодым.
То есть — что нужно делать?
Я давно хотел написать об этом. Недавний пост френдессы septona напомнил о моём желании. Настоятельно рекомендую ознакомиться с ним.
Ознакомились? Теперь мои наблюдения.
Сразу хочу предупредить, что ни в коем случае не даю никаких советов — в этих вещах я более, чем некомпетентен. Просто проанализировав довольно большое количество информации, а также — и это является основополагающим — благодаря занятиям рукопашному бою, я сделал для себя некоторые выводы. Принимать их во внимание или нет — ваше дело.
Итак.

1. Живите подвижно. Поверьте — подвижности вам потом будет очень не хватать. На работу идите лёгкой и быстрой походкой и смело пренебрегайте лифтом, если вам некуда спешить. Если добираетесь до метро на маршрутке за 7 минут, почему бы вам не проходить ежедневно это расстояние пешком за 25 минут? Если погода хорошая. Особенно этот пункт касается женщин и девушек, которые не любят длительных прогулок и почти всегда выберут эскалатор лестнице. Только не спорь, пожалуйста — да, может конкретно ты и не такая, но мой опыт говорит, что таких большинство.
2. Дышите правильно. Выдох всегда должен быть длиннее вдоха. Например при ходьбе: на два шага вдох, на четыре — выдох. Если у вас проблемы с дыханием, походите так хотя бы неделю и почувствуете результат.
3. Занимайтесь спортом. Ну, это совсем очевидно, да? Конечно. Я лишь сделаю маленькое уточнение — уделяйте основное внимание развитию гибкости, а не мышечной массы или выносливости. Когда вы растягиваетесь, вытягиваетесь, выгибаетесь, улучшается кровообращение, снимаются нервные и мышечные зажимы, в процессе активно участвует дыхание. Не торопитесь, делайте всё аккуратно и медленно. Ни в коем случае не напрягайтесь и обязательно всё делайте на выдохе. Научитесь упражнению “крокодил“. Великая вещь — особенно для позвоночника. Я всё ещё не научился :)
4. Всегда и при любых обстоятельствах будьте расслаблены. Следите за собой.
5. Возможно, кого-то этот пункт расстроит. Но старайтесь сильно не поправляться. Я в прошлом году на себе ощутил похудение на 10 кг. — это такой кайф, взбегать с лёгкостью и без одышки по лестнице. И если хотите похудеть, не садитесь ни на какие жёсткие диеты — они вас покалечат. Есть две самые действенные диеты: а) не есть после 18:00, б) не есть мучное. Я сидел на последней. При этом совсем от мучного отказываться не надо. Пожив так несколько месяцев, я стал есть меньше в принципе. К хлебу меня не тянет. А если вдруг очень хочется, то с тарелкой супа я съедаю пол-кусочка, а не как раньше — три. Ну, понятное дело, сало я ем тоже с хлебом. Только мало :) Впрочем обжираться можно — но по праздникам :)
6. Старайтесь и сильно не худеть. Это тоже вредно здоровью. Организму нужно брать откуда-то энергию для поддержания иммунитета.
7. Работайте мозгом. Это, я слышал, для “антистарения” даже важнее работы телом. Причём наиболее полезны творческие задачи. Поэтому если даже считаете себя бесталанным, творите. Что угодно, лишь бы в удовольствие. Кстати, удивительный факт — игра в шахматы не способствует замедлению старения, а игра в покер — способствует. Шахматы — сухой просчёт, нужные участки мозга не задействуются. А покер — во многом творческая игра (кто играет, тот знает). Впрочем, может быть этот пункт — сущий бред, но мне нравится :)
8. Про секас я молчу — это как можно больше и чаще :) А читать о его полезности — го ту гугл.
9. Делайте по утрам зарядку! Просыпайтесь на 15 минут раньше (а для этого — ложитесь на 15 минут раньше) — и делайте. Тянитесь.
10. Не недосыпайте. Спать не менее 7 часов.
11. Не пересыпайте. Спать не более 8 часов. Пересыпание не менее вредно, чем недосыпание. Да и вообще — как вы можете спать, когда жизнь проходит мимо? Я и на выходных себе будильник ставлю :)

Я чувствую, что нужно дописать что-то ещё. Чувствую, но в голову пока ничего не приходит. Дополняйте этот список самостоятельно и постоянно. Сразу скажу, что такие совсем уж очевидные вещи, как не пить и не курить — я не пишу, это и так каждому понятно.

Итак, помогло ли это всё мне избавиться от плохих мыслей?
Ни хрена!
Но в этом есть плюс — я постоянно помню о своём враге! Однажды старость победит. Но я приложу все усилия, чтобы это произошло как можно позже. Я знаю своего врага в лицо!

А лучше верьте — вас не победит никто и ничто!

P.S. У многих наверняка возник вопрос: Да откуда он знает, что это всё действует?
Я отвечу: Честно, не знаю, но чувствую себя после всего этого охренительно хорошо.

Сохранено

</>

Главный Вопрос Жизни, Вселенной и Всего Такого

Да-да, все мы (ну или почти все) прекрасно знаем ответ на этот вопрос . И всё же многие продолжают размышлять и спрашивать: себя, друзей, коллег… Бога. Ну, не в такой формулировке, конечно. Скорее формулировка похожа на: “Для чего мы существуем, ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

vitellius

Мобильная реклама без затрат: как фирменный мерч продвигает бизнес

iov75

Топ 10 шпионских чат-ботов

ru_railway

Новинки локомотивостроения

gornomari

Рисунки от ИИ

aptekarskiy

Первоцветы

dok_zlo

Тщательно отобранные

dok_zlo

Опоздавший к закату...

rivka381

Львов не кормить!

catherine_catty

"Пророк", или "Ай да Пушкин!"

• Архив