ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ

gvenvivar — 05.03.2023

Знаете, у меня сейчас такое состояние какого-то внутреннего покоя, счастья и полного удовлетворения, а также внутренней любви ко всему миру. Не знаю, как так получилось, и очень хочу понять, чтобы потом использовать эту "формулу счастья" для тяжёлых жизненных моментов.

В целом ничего особенного не случилось, жизнь идёт своим чередом, без каких-то скачков, которые могли бы ввести меня в состояние эйфории. Прошлая неделя была даже скорее тяжёлая, чем лёгкая, у нас были визитёры из Coach, заканчивали позднее, чем обычно, в субботу утром мне пришлось выехать на два часа на работу посмотреть суиты в двух отелях для предстоящих мероприятий. Было много физической работы, в среду я уже была как тряпочка. В четверг контракторы зафакапили мне установку дисплея, и это перед самыми визитами!!

Но тем не менее состояние у меня было морально ровное, устойчивое. В среду встречались с Махиндрой и Даниелой на ланч - плюс очков в поле "социальные связи". Две пробежки и две йоги - тоже плюс в поле "физическая активность". Еда была не своя, но ничего ужасного, все здоровое, супы-салаты. Правда, в пятницу я сделала ошибку и выпила не-декаф кофе и было мне плохо до самого вечера.

В пятницу вообще было забавно и интересно. Я целый день провела с директором Coach, закончили поздно (в 6.30, для нас это поздно). Потом я одна отправилась на пробежку в одно из вилловых камьюнити по дороге домой, и там потерялась среди абсолютно одинаковых вилл, знаете, как в фильме, где бесконечные дома и улицы, как клонированные? Я бегала интуитивно, карты не видела, и телефон, само собой, в машине. Потом минут 20 искала свою машину, но нашла. После такой недели и таких приключений было естественно выбраться на пиво, заодно и поужинали, в любимом гриль ресторане, ах, какой у них beef short rib! Просто тает во рту, и ещё грибной соус. Классно посидели, пообщались с Булатовым, прям суперский вечер.

В субботу поехали в горы на кемпинг. Старая гора, но новое место, решили не ехать далеко и на вершину, остановиться на полпути, т к там нашли совершенно прекрасную полянку с цветочками и красивым видом, и там решили остаться. На хайк тоже не пошли, разбили лагерь и просто сидели отдыхали и созерцали горы. На закате сделали йогу, после заката жарили офигенное мясо. И в темноте на нас начал наплывать туман, он то наплывал, то отступал, Орион то открывался, то закрывался, как будто через нас проходили облака. Так что вечер был тоже визуально интересный.

Утром я словила неимоверный кайф от уже после-рассветного солнца, которое как будто заряжало меня энергией через кожу. Просто стояла на обрыве, смотря на каньон и соседние горы и кайфовала от ощущения теплых лучей на своем теле. Наверно в этот момент я полностью познала смысл выражения recharge. И да, мы оба чувствовали себя полностью отдохнувшими и счастливыми, полными любви. По-моему мы даже ни разу не поругались за эти выходные, даже чуть-чуть!

А вы знаете свою формулу равновесия?
В моей точно есть: спорт, социальное общение, стабильное питание, регулярные медитации. Хочется сказать, что и сон, но вот на этой неделе, согласно мнению часов, у меня было две ночи плохого сна, а настроение тем не менее было отличное.

Оставить комментарий

Популярные посты:

clemens

Полноповоротный экскаватор: преимущества, характеристики и возможности в 2026 году

• Ранее
• Архив