Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми

топ 100 блогов katherine_mor13.05.2012 Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми

Решили мы с Машей - Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми [info]mariha_kitchen и Наташей - Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми [info]fasoltv, организовать флешмоб . А заодно и призы хорошие раздать, которые нам любезно предоставила "Ярмарка", за что организаторам большое спасибо. 
Их широкий ассортимент, помогает творить, создавать новые блюда и облегчает жизнь. 
Сегодня мы говорим о булгуре. Но у меня рецепт будет не только с ним, так что прошу под кат. 



А призы у нас следующие, всего будет три победителя: 
  • 2 сертификата в кулинарную студию Ю. Высоцкой
  • посылка с крупами
  • а всем остальным участникам скидка в интернет - магазине
Все что вам надо - это приготовить летнее блюдо с крупами и/или бобовыми с пометкой "Ярмарка - Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми" и прислать ссылку мне к этому посту или Маше - Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми [info]mariha_kitchen. И т.к. она уже опубликовада пост, присылать вот сюда. Итоги подведем в первых числах июня. Страна участия Россия.

Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми

Булгур - это крупа из пшеницы твердых сортов. Зерна пшеницы обрабатываются горячей водой или паром, высушивают, очищают от оболочки, а затем дробят.
Булгур готовится очень быстро и просто, для этого нужно разогреть в сковороде немного сливочного или растительного масла, добавить одну часть булгура, перемешать, чтобы масло его полностью покрыло и добавить две части воды, готовить под крышкой 15 - 20 минут.  
Булгур благородное зерно для экспериментов, это могут быть супы, салаты, гарниры, начинки или даже десерты. 

Я, например, люблю булгур в качестве гарнира с овощами.


Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми

Или в салате.

Салат с булгуром, сушеной клюквой и миндалем.


Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми

В название уже весь рецепт, булгур готовим, как написано выше, миндаль рубим на кусочки и обжариваем, лучше использовать миндальные лепестки. И заправляем: 1/3 чашки сока лайма, 1/2 ч.л. молотого тмина, 1 зубчик чеснока, измельчить, 1/2 чашки оливкового масла, соль и перец. 

В этом рецепте у меня булгур с киноа. 


Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми

А вот вам самый летний салат.

Киноа с голубикой, киви и манго.


Флешмоб: Летние блюда с крупами и бобовыми

Тут тоже все просто, кино приготовить, как указано на упаковке. Все смешать и заправить: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока, цедра лимона.

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Мной заинтересовались. Таможня задержала 2 ph-метра. Написал ответ, посмотрим что сделают. Надеюсь, что покупку не признают коммерческой официально и пропустят. Если признают коммерческой, то могут наложить таможенную ...
3-й короткометражный фильм Нила Бломкампа под названием "Бог Серенгети". Ранее уже вышли "Ракка" (про захват Земли рептилоидами) и "Опорный пункт" (про ужасы вьетнамской войны). 4-я короткометражка под названием "Зигота" выйдет 12 июля. Все вместе они составят первый том ...
Со второго квартала 2023-го ввп целый год рос на 5% годовых. Разумеется, с его ростом ускорилась и инфляция. Аж до 7,42%, горе какое! Набиуллина конешно же кинулась ее курощать. Результаты: ввп в 2024-м снизился с 5,4% в 1-м квартале до 4,1% во 2-м квартале; и до 3,1% в 3-м квартале; ...
относительно с ранних пор обращал внимание такое особое на группы не работающие по "гомофонно-гармоническому" принципу(тут конечно в переносном смысле,не в смысле принципа построения произведения)- причем таким образом,что выделял созвучную себе траекторию,которая превращалась в некий ...
Мой украинский френд создал сообщество dym_parad Описание: Права курильщиков и прочих граждан, страдающих от маразма запретителей Сообщество появилось в ответ на принятый в Украине закон о запрете курения в общественных местах. Манифест ...