Физическое

snake_d_ha — 19.03.2022

Отдельно во всем происходящем напрягало то, что никак не получалось физически нагружаться. На улицу нормально не выйти, чтобы побегать, да и бегущий человек вызывает у окружающих неправильные мысли, до спортзала не добраться, и в квартире и в убежище друг у друга на головах - в общем, даже дофамина нагнать себе нечем.

И под это я вспомнил проверенный "тюремный" комплекс, который за 7 минут в день на двух квадратных метрах загоняет тушку до кругов в глазах. Теперь часов в 9 вечера я открываю пустой конференц, стаскиваю пару столов в стороны - и погнали. Скоро уже буду делать два подхода! Делюсь, если кому надо.

P. S. Ну и помаленьку присматриваю себе место, где можно хоть немного побегать, не привлекая к себе лишнего внимания.

https://m.youtube.com/watch?v=mmq5zZfmIws&feature=share

Сохранено

</>

Физическое

Отдельно во всем происходящем напрягало то, что никак не получалось физически нагружаться. На улицу нормально не выйти, чтобы побегать, да и бегущий человек вызывает у окружающих неправильные мысли, до спортзала не добраться, и в квартире и в убежище друг у друга на головах - в общем, ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

pertinax

Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек

maysuryan

В миллион раз демократичнее

amarok_man

Вечерние школы: счастье для "не вписавшихся"...

staryiy

Муж пришел домой и выяснил, что жена прихватила все деньги и ушла

colonelcassad

Россияне стали меньше бухать

5koleso

Косолапое совершенство: чем уникальна конструкция грузовых внедорожников Tatra

5koleso

Батарея в тазу: как и зачем нужно греть автомобильный аккумулятор

sergeytsvetkov

Когда XVIII век посмотрел в объектив: единственный дагерротип герцога

nikonova_alina

ИСТОРИЧЕСКИЕ АНЕКДОТЫ О ВЕЛИКИХ

• Ранее
• Архив