![](/media/images/top/preview/icpicslivejournalcomsnake_d_ha8178617389315389315_760.jpg)
Физическое
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Отдельно во всем происходящем напрягало то, что никак не
получалось физически нагружаться. На улицу нормально не выйти,
чтобы побегать, да и бегущий человек вызывает у окружающих
неправильные мысли, до спортзала не добраться, и в квартире и в
убежище друг у друга на головах - в общем, даже дофамина нагнать
себе нечем.
И под это я вспомнил проверенный "тюремный" комплекс, который за 7
минут в день на двух квадратных метрах загоняет тушку до кругов в
глазах. Теперь часов в 9 вечера я открываю пустой конференц,
стаскиваю пару столов в стороны - и погнали. Скоро уже буду делать
два подхода! Делюсь, если кому надо.
P. S. Ну и помаленьку присматриваю себе место, где можно хоть
немного побегать, не привлекая к себе лишнего внимания.
https://m.youtube.com/watch?v=mmq5zZfmIws&feature=share
![Физическое Физическое](/images/main/fizicheskoe-f31a01.jpg?from=https://ic.pics.livejournal.com/snake_d_ha/8178617/389315/389315_760.jpg)
|
</> |
![](/media/images/top/preview/icpicslivejournalcomsnake_d_ha8178617389315389315_760.jpg)