Физическое

snake_d_ha — 19.03.2022

Отдельно во всем происходящем напрягало то, что никак не получалось физически нагружаться. На улицу нормально не выйти, чтобы побегать, да и бегущий человек вызывает у окружающих неправильные мысли, до спортзала не добраться, и в квартире и в убежище друг у друга на головах - в общем, даже дофамина нагнать себе нечем.

И под это я вспомнил проверенный "тюремный" комплекс, который за 7 минут в день на двух квадратных метрах загоняет тушку до кругов в глазах. Теперь часов в 9 вечера я открываю пустой конференц, стаскиваю пару столов в стороны - и погнали. Скоро уже буду делать два подхода! Делюсь, если кому надо.

P. S. Ну и помаленьку присматриваю себе место, где можно хоть немного побегать, не привлекая к себе лишнего внимания.

https://m.youtube.com/watch?v=mmq5zZfmIws&feature=share

Сохранено

</>

Физическое

Отдельно во всем происходящем напрягало то, что никак не получалось физически нагружаться. На улицу нормально не выйти, чтобы побегать, да и бегущий человек вызывает у окружающих неправильные мысли, до спортзала не добраться, и в квартире и в убежище друг у друга на головах - в общем, ...

Читать полностью

Источник

Оставить комментарий

Популярные посты:

clemens

Транскрибация: как автоматизация процесса ускоряет работу с контентом и повышает производительность

zampolit_ru

"Две модели и художник" 1972 г. холст, масло Джон Кох (США, (1909 - 1978)

cand_orel

1977: Aerosmith выпустили пятый альбом "Draw the Line"

natalia_goodler

Кони в яблоках, кони серые...

foto_history

Иконы стиля 90-ые годы - II

tanjand

Джонни Депп в «Мастере и Маргарите»

maysuryan

Настало время подкрепиться, или Пейзаж после битвы в стиле поп-арт

nastyono4ka

Гостиница Пекин в Москве

olly_ru

2025. Итоги путешествий и приключений. Часть 2.

• Ранее
• Архив