Эндоскопическая подтяжка лица и маммопластика: что важно знать пациенту до консультации
10.04.2012 —
Пряник на палочке
Фитнес-пирог
receptishi — 12.04.2012
Это отличный утренний десерт, который зарядит энергией на
первую половину дня :) Пирог содержит минимум муки и не содержит
яиц.Калорий в одной порции:
211.5 • Жиры: 5.4 г • Углеводы: 44.7 г • Клетчатка: 2.9 g •
Протеины: 1.8 g
Ингредиенты на 8 порций :
Для начинки
3 стакана очищенных и нарезанным ломтиками яблок
1 стакан любой ягоды (у меня: смородина и облепиха)
1 ст.л. крахмала или муки
1/2 ч.л. корицы
1/3 стакана меда
Для посыпки
3/4 стакана сухих овсяных хлопьев быстрого приготовления
1/4 стакана коричневого или обычного сахара
1 ст.л. муки
3 ч.л. растопленного сливочного масла жирностью около
72%
1/4 стакана грецких орехов
2-3 ст. л. изюма
2-3 ст. л. изюма
щепотка соли
Разогрейте духовку до 180 градусов, слегка смажьте
растительным маслом форму для выпекания. Смешайте ингредиенты для
начинки в миске и выложите в форму, разровняйте ложкой.
В другой миске смешайте компоненты для посыпки и выложите
поверх яблочной начинки.
Выпекайте не накрывая фольгой около 55-60 минут до светло-коричневой корочки. Подавайте теплым.
Приятного аппетита и хорошего дня! :)
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Вчера на прогулке набрели на такое огромное старое дерево. Вокруг - ореол красных опавших листьев. Очень красиво.
...
Самый богатый чувак в мире -- Джефф Безос. Он основал Amazon и теперь у него 90 миллиардов нормальных денег. Ну, мало ли задротов стали миллиардерами в последние годы? Джефф -- один из них. Умный, хитрый и предприимчивый. Фото: bbc.com Что бы вы делали, имея 90 ярдов, пацаны? ...
Всё тайное становится явным и всю правду мы узнаем лишь тогда, когда произойдёт смена формаций. И ужаснутся люди, когда узнают, как долго и цинично им лгали. Множество мистических совпадений и не менее столько же, возникающих вопросов. А был ли мальчик? Давайте разберёмся вместе с ...
Когда я составлял ответ Боре-в-хату относительно израильской помощи для Украины, моя главная мысль состояла в том, что в случае войны на Ближнем Востоке Израилю надеяться не на кого, и Европа нам не поможет. А потому мы не можем разбрасываться своим вооружением, а также делиться секретами ...
одни воюют за свою родину, другие их приговаривают к ...
