Ремонт под ключ: как не попасть на развод в 2026
12.10.2011 —
Суррогатная мать
Фитнес-книга
miss_tramell — 12.10.2011
Совсем забыла: вчера вырвала из сердца с мясом и сдала свою
фитнес-книгу. Точнее, сдала я ее еще недели две назад, но потом у
меня зачесались руки туда кое-что дописать, и я ее забрала
назад.Дописала вот что:
1) С фотографиями и подробными комментариями дала примеры двух своих силовых тренировок и комплекс на растяжку.
2) О тренировках дома.
3) О перекусах: чем и в каком количестве.
4) Об упражнениях, уродующих женское тело, которые я никогда -- ни при каких обстоятельствах! -- не делаю.
5) Отдельную главу посвятила прессу.
И еще много чего дописала. Так разошлась, что увеличила исходную рукопись раза в 2.
На сегодняшний день эта книга -- самое значимое для меня достижение. Когда я ее писала, я действительно думала о том, как сделать вас счастливее, потому что убеждена: человек, недовольный своим телом, счастлив быть не может. Все, что я там изложила, я испробовала на себе. В ней нет ни слова о том, через что я не прошла сама.
Книжка скоро выйдет.
Хотите дам оглавление целиком?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.10.2011 —
Фунты. The end of the story.
10.10.2011 —
Рецепт супа "Душевное равновесие"
09.10.2011 —
Жуткие фунты
08.10.2011 —
Бабская доля
08.10.2011 —
Двойники
07.10.2011 —
Накипело
07.10.2011 —
Прыщавые
06.10.2011 —
Заболела. Расстроилась. Воодушевилась.
06.10.2011 —
Чаепития
Архив записей в блогах:
Как сообщают китайские сетевые ресурсы, 6 июня 2019 года в Шанхае на судостроительном предприятии Hudong-Zhonghua Shipyard компании Hudong-Zhonghua Shipbuilding Group, входящей в состав объединения Shanghai Shipbuilding Сompany китайской государственной судостроительной корпорации ...
1) - Путин хочет заморозить Украину, прекратив поставки газа, всего лишь из-за того, что мы за него полгода не платим, - заявил Яценюк. 2) Не только у женщины, но и у мужчины обязательно должна быть загадка. А то сразу: «Женат? Не женат?» 3) Порошенко на пресс-конференции: - Всё, ...
Сегодня не хотелось тащиться пешком через заносы, вызвала такси, комфорт ехал какие-то безумные времена, за которые я бы уже дошла до работы сама, поэтому вызвала эконом с Мухаммадом, чего стараюсь избегать обычно. Не из-за снобизма, а безопасности ради. У меня просто один раз водитель ...
Надо ли говорить, что аромат и вкус этого хлеба великолепен? я хоть и не пеку хлеб последнее время, но, увидев этот рецепт в книге, не смогла устоять:):) Посмотрите сами и попробуйте сами! Этот хлеб не требует танцев с бубнами, но вкус потрясает! [ рецепт и фото разреза:) ] ...
алика ...
