Полиэтилен низкой плотности: невидимый герой упаковочной индустрии 
О цене эскалации 
Спасение утопающих - дело рук...И не только.. 
ПСЖ разнес Интер (5:0) и впервые выиграл Лигу чемпионов 
Ракет в России осталось на 2-3 дня 
Контрольная точка: Полночь 
Повседневное 
Разгулялся среди подснежников mrs.tatcher 
Сегодня - день России.
12.10.2011 —
Суррогатная мать
Фитнес-книга
miss_tramell — 12.10.2011
Совсем забыла: вчера вырвала из сердца с мясом и сдала свою
фитнес-книгу. Точнее, сдала я ее еще недели две назад, но потом у
меня зачесались руки туда кое-что дописать, и я ее забрала
назад.Дописала вот что:
1) С фотографиями и подробными комментариями дала примеры двух своих силовых тренировок и комплекс на растяжку.
2) О тренировках дома.
3) О перекусах: чем и в каком количестве.
4) Об упражнениях, уродующих женское тело, которые я никогда -- ни при каких обстоятельствах! -- не делаю.
5) Отдельную главу посвятила прессу.
И еще много чего дописала. Так разошлась, что увеличила исходную рукопись раза в 2.
На сегодняшний день эта книга -- самое значимое для меня достижение. Когда я ее писала, я действительно думала о том, как сделать вас счастливее, потому что убеждена: человек, недовольный своим телом, счастлив быть не может. Все, что я там изложила, я испробовала на себе. В ней нет ни слова о том, через что я не прошла сама.
Книжка скоро выйдет.
Хотите дам оглавление целиком?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
11.10.2011 —
Фунты. The end of the story.
10.10.2011 —
Рецепт супа "Душевное равновесие"
09.10.2011 —
Жуткие фунты
08.10.2011 —
Бабская доля
08.10.2011 —
Двойники
07.10.2011 —
Накипело
07.10.2011 —
Прыщавые
06.10.2011 —
Заболела. Расстроилась. Воодушевилась.
06.10.2011 —
Чаепития
Архив записей в блогах:
Разглядывая подборку фотографий двадцатилетней давности , поймал себя на мысли, что пресловутые "девяностые" ассоциируются исключительно с такими категориями, как: - нищета - разруха - криминал - пир во время чумы И всё. И больше ни с чем. Есть такой трешевый сериал про милицию тех ...
1932. Пугачевск. 10 августа 1935. Саратов, лето 1938. Саратов, август 1940-е. Свалка трофейной техники у вокзала на старом ипподроме Саратова 1956. Саратов Без подписи источник Для пожертвований Ну вот и настало время, когда приходится ...
Многие знают Криса Нормана, как бывшего солиста группы Smokie . Неудачное начало сольной карьеры и быстрый взлет, ставший вторым рождением звезды. Как это ...
Про сегодняшнее завтра.Солянка из старых фоток в ЖЖ Даже ужин ваяла! Кто будет таким заниматься сегодня? Сижу и думаю- может и вправду приготовить что-нибудь интересное. Сердечки вязать точно не буду ( бггг) фотки во весь экран. ...
«Опасно разбираться, кто виноват». Богатейший человек России назвал ответственных за войну в Украине Фото: Скриншот YouTube. Андрей Мельниченко Беседа основателя компаний «Еврохим» и СУЭК Андрея Мельниченко с журналистом Financial Times Максом Седдоном – своеобразная ...
