Этот овощ может уберечь от рака и улучшить пищеварение
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
![Этот овощ может уберечь от рака и улучшить пищеварение Этот овощ может уберечь от рака и улучшить пищеварение](/images/main/etot-ovosch-mojet-uberech-ot-raka-i-uluchshit-pischevarenie-8051ab.jpg?from=https://newsyou.info/wp-content/uploads/2019/12/4b9a112fb17bf.jpg)
Оказывается простой овощ брокколи имеет целый букет полезных свойств.
Он содержит минимум калорий и максимум питательных веществ.
Употребление этого продукта улучшает общее состояние организма, но можно выделить несколько отдельных свойств брокколи.
Терапия против рака
Доказано, что употребление брокколи снижает риск развития рака легких и толстой кишки. Дело в том, что сульфорафан в составе подавляет агрессивный фермент гистондеацетилаза (HDAC). А он, как известно, играет роль в формировании раковых клеток.
Укрепляет кости
Порция брокколи обеспечивает организм суточной нормой кальция. А кальций, как известно, укрепляет кости и уменьшает риск переломов.
Улучшает пищеварительную систему
Натуральные волокна, из которых состоят соцветия брокколи, поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта. Этот продукт рекомендуют употреблять тем, кто страдает от запоров.
Оригинал взят у
![Этот овощ может уберечь от рака и улучшить пищеварение Этот овощ может уберечь от рака и улучшить пищеварение](/images/main/etot-ovosch-mojet-uberech-ot-raka-i-uluchshit-pischevarenie-11442b.jpg?from=https://l-stat.livejournal.net/img/userinfo_v8.png?v=17080?v=513)