"Это мы - мышицы!"(с)

davelee76 — 18.04.2010
Не прошло и двух лет, с момента моего последнего посещения фитнеса.
Вчера купил годовой абонемент, а сегодня в 5.30 уже был в бассейне.
К слову, в бассейне я тоже не был два года. :-)

Ситуация плачевная: после первых 100 метров, дыхание пропало, как будто его никогда и не было. Не мог надышаться минут пятнадцать.
Пришел в себя, и стал проплывать по 50-75 метров, с отдыхом по 2-3 минуты. К концу первого часа восстановился. Закончил 1,5-часовое пребывание в бассейне, проплыв три раза по 100 метров с отдыхом в 3-4 минуты.

Учитывая, что я научился плавать в 28 лет :-), считаю, что имею право немного собой погордиться:1. я не забыл, как плавают; 2. я просто наслаждаюсь пребыванием в водной среде.
Всерьез задумался о персональных тренировках, чтобы наконец научиться плавать кролем, а может быть и баттерфляем.

Да, о картинке: мышцы болят, причем болят очень приятно... :-)

Надеюсь, в скором времени, восстановить некую, комфортную для себя физическую форму.
И чего греха таить -- может и сбросить пару килограммов лишнего веса.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив