рейтинг блогов

Если день не задался: 7 способов, помогающих с этим справиться

топ 100 блогов kagury02.08.2020

Когда все идет не так, лучшее, что можно сделать - паузу. Просто остановиться и укоризненно посмотреть на Вселенную. Может она одумается. На себя смотреть бесполезно – обычно в такие моменты это зрелище не для слабонервных. Впрочем, Вселенная тоже, как правило, берет выходной в неудачные дни. Не допросишься. 

Остается пушкинское «откупорить шампанского бутылку». Не уверена насчет «Женитьбы Фигаро», кстати. У меня она что-то не пошла. Но видать, Александру Сергеевичу выбирать было особо не из чего. Не читать же оды Тредьяковского в самом деле. К счастью, со времен Пушкина написали кучу отличных книг, успешно работающих антидепрессантами. У меня вот тут целый список, если кому надо. 

Вообще, что лично меня раздражает в неудачные дни, так это то, что у меня не получается выплескивать негатив, как это делают, например, в американском кино. Расколотить все тарелки, например. Швырнуть в начальника дыроколом калькулятором. Эффектно же, да? И небось помогает. Я же сразу представляю себе последующую уборку, осколки, впиявливающиеся в палец и тоску по любимому сервизу в горошек. И рука с тарелкой застывает на весу. Про результат попадания в начальника лучше и вообще не думать. Никакой трудовой книжки не хватит, если так реагировать. 

Хуже всего, если ты один дома. И опрокидываешь тарелку супа на свой отчет. Или забываешь утюг, пока гладишь любимое платье. Или вот я сегодня сделала запеканку, и она вышла неправильной. Съедобной, но… И что обидно, совершенно некого обвинить в этом, кроме себя. Только горько рыдать над бездарно потраченным временем и продуктами. 

В этом смысле, на работе справляться с негативом в разы проще. Рядом есть коллеги. Им можно пожаловаться на непомерной сложности задачи, гигантский объем работы, сломавшуюся кофеварку, бестолковых клиентов, неадекватного начальника и мерзкую погоду до кучи. И они точно поддержат. Ибо имеют обычно тот же набор с небольшими вариациями. А если вдобавок заказать на всех пиццу и вино и ром или тортик, то тучки … какие, собственно, тучки? 

В общем, стыдно признаться, но, если есть возможность разделить справедливое негодование с кем-то еще, в моем случае это идеальный способ вернуть себе душевное равновесие. Правда, есть риск прослыть нытиком. Но, в конце-концов, не каждый же день все валится из рук. 

В общем, если день не задался, я делаю что-нибудь из следующего: 

1) Говорю себе, что сегодня не мой день. Так бывает. Это нормально.

2) Откладываю на время неполучающуюся работу. Для некоторых вещей нужно вдохновение и с его отсутствием бесполезно бороться. Сто раз убеждалась, что можно просидеть три-четыре часа, выдавливая из себя по строчке требуемый отчет. И остаться недовольным написанным. А на следующий день прийти, пожать руку музе и за полчаса написать отличный текст. 

3) Пытаюсь сформулировать для себя, в чем моя проблема. Частно выясняется, что это и не проблема вовсе, а почему-то мне вдруг стало обидно, что… .  И чего тогда расстраиваться? Просто эмоции. Это ерунда. 

4) Если прям совсем распирает, и оно не конфиденциально, делюсь происходящим с теми, кто готов меня послушать. Коллеги подходят идеально. Друзья и родственники – хуже, они часто автоматом встают на твою сторону (за что им спасибище!!), но иногда нужен именно отстраненный объективный взгляд. На худой конец, жж – тоже вполне себе вариант. 

5) Беру бутерброд, подходящую книжку и погружаюсь в нее с головой

6) Отправляюсь побегать. Спорт всегда помогает, даже если первые метры ты бежишь, оставляя за собой лужи слез. 

7) Ну и иногда стоит просто напоминать себе, что «и это пройдет». 

А еще я очень люблю вот эту фразу из Джейн Остин: 

Придя к этим выводам и дав себе на будущее зарок во всех своих  суждениях и поступках руководствоваться только здравым смыслом, она была  вынуждена себя простить и стать после этого еще более счастливой, чем  прежде.

Если день не задался: 7 способов, помогающих с этим справиться

А какие у вас есть рецепты от неудачных дней? 

Оставить комментарий



Архив записей в блогах:
Торт на кипятке с творожным кремом Чудесный легкий тортик, нежирный! Его калорийность во многом зависит от жирности творога, в бисквите вообще никакого жира. Очень рекомендую, если хотите легкую ...
Сама сегодня всем френдам и на ворке пиндела, шоп не бухале ибо заффтро на работу и пятница. И таки шо вы думаете? Мущщино притаранило из загашника с работы литр вискаря))) Вот прям как знал, что на черный день пригодиццо) Щас забодяжим хавчика ...
чо думаете, поцоны, открывать до нового года или после? ...
Среди американцев часто проводят разные опросы, и результаты неизменно приводят ...
На фото одна из немногих полных девушек под 100 кг, которых я считаю без натяжки красивыми. Ей 28 лет и она не стесняется собственных больших форм, а вместо это ведет блог для пышек. Не могла пройти мимо это леди, которой удается быть красивой в такой солидной весовой категории.  Ка ...