Ешьте местные яблоки.
cavallo_blu2 — 17.01.2017Я свою жизнь без яблок не представляю, они у меня всегда в доме есть. Мы, конечно, и всякие заморские фрукты едим, но яблоки у нас на первом месте. Покупаю их только на рынке, во-первых дешевле, во-вторых выбор большой! А цена в два раза дешевле, чем в магазине!
Мало того, что в яблоках полно всяких витаминов и минералов, так они ещё и пищеварению помогают. Вся его полезность в пектине и волокнах.
Ешьте яблоко всегда с кожурой! А то, некоторые её ножичком обрезают. Именно в ней содержатся самые полезные антиоксиданты.
Да и энергетическая ценность всего 47 кКал, а это немаловажно для желающих похудеть.
Все слышали историю, про молодильные яблочки?
Так, что кушайте их и будьте здоровы!
А вы, заметили, что цены на рынке какие приятные!
Это в два раза дешевле, чем в магазине импортные покупать!
|
</> |