рейтинг блогов

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

топ 100 блогов thurinus — 18.04.2017 — Здоровье

EMS-тренинг: лечение заболеваний спины

От здоровья спины зависит функционирование всех внутренних органов и систем организма. К сожалению, сидячий образ жизни наносит непоправимый вред позвоночнику. Начинает развиваться остеохондроз или, того хуже, сколиоз, происходят мышечные зажимы, которые приводят к смещению дисков и даже возникновению межпозвоночных грыж. Поэтому мышцы спины нужно регулярно тренировать.

Достаточно эффективным и одобренным врачами методом в решении проблем со спиной является EMS-фитнес.

EMS-тренировка. Что это?

EMS расшифровывается, как электромиостимуляция. Это тренировка, при которой мышцы работают с помощью поступления к ним электрических импульсов.

EMS-тренировки проходят в специальном костюме, оснащенном электродами. Импульсы, поступающие от электродов, заставляют симметрично сокращаться во время тренировки практически все мышцы тела. Нагрузка на суставы при этом минимальная, а эффективность в несколько раз выше, по сравнению с обычной тренировкой. 20 минут EMS-фитнеса заменяют полуторачасовой «марафон» в спортзале.

Лечение позвоночника с помощью EMS-фитнеса

Медицинскими исследованиями доказано, что с помощью ЕМС-фитнеса можно вылечить межпозвоночные грыжи, остеохондроз, ревматизм, добиться выпрямления осанки при сколиозе. Выздоровление наступает после двух-трех месяцев регулярных занятий (по 2 занятия в неделю). В зависимости от заболевания спины, составляется индивидуальная программа тренировок, которые проходят под наблюдением спортивного врача. Для восстановления позвоночника лучше обращаться в специализированные медицинские реабилитационные центры. В России, например, широко известен Воронежский областной клинический центр флебологии и сосудистой хирургии, одним из направлений которого является лечение заболеваний спины. Клиенты в отзывах о Центре флебологии и сосудистой хирургии отмечают применение уникальных методик в тренировках, их высокую эффективность, индивидуальный подход, высокий профессионализм тренеров.

Данный вид спорта применим также для реабилитации после травм или инсульта. EMS-фитнес позволяет задействовать мышцы точечно, что поможет, а не усугубит последствия травмы. EMS-фитнес поддержит мышцы спины в нужной форме, укрепит их, что является отличной профилактикой. Ведь, как известно, здоровый позвоночник – залог активности и долголетия всего организма.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Чистки в вузах (Свободный университет вместо ВШЭ), чистки в законодательных собраниях (лишен мандата сенатор Вячеслав Мархаев, единственный из членов Совета Федерации, проголосовавший против закона о внесении изменений в Конституцию), чистки на ТВ. Совсем недавно закрыли программу ...
Почему люди маструбируют? View Poll: Отчего да почему ...
У соседа у матушки украли машину. Немолодой форд фьюжн, он репу чесал, зачем? Ну пошел в полицию, написал заявление следователю, дал левый номер телефона.. Часа через два ему на этот номер позвонили, выкупайте свою машину за сороковник. Он звонит следователю - что за херня? - тот ...
Скоро зима а значит мороз. Мороз значит что старые и малоемкие аккумуляторы (даже на новых машинах) будут подыхать. Когда подыхает старый или малоемкий аккумулятор машина перестает заводиться. Как завести машину с высадившимся аккумулятором ...
Вчера похоронили Екатерину, taiss22 . Она ходила в Церковь и Причащалась, занималась спасением души на фоне лечения рака. Только недавно у нее была ремиссия и она возила мне Эксдживу из Турции и мы сидели с ней в Якитории на Белорусской. К сожалению, не умею доставать фотографии ...