5 мифов о приеме цветного лома, которые давно устарели 
Кошки и котики 
Ничуть не удивлён, что Катрин оказалась права, по 
Три исторические байки 
Не укради 
На вокзале во Фрайбурге 
Без названия 
С Днём Фотографа! 
Запахи лета Календарь низких цен позволяет сэкономить на покупке авиабилетов в том случае, когда вы ни в чем не уверены. То есть только приблизительно знаете в каких числах у вас будет отпуск, сколько дней он продлится, а возможно, даже с направлением перелета еще не определились. "Хорошо бы слетать к ...
Эксперимент доказал, что прогулки на природе быстро и напрямую снижают стресс
luckyea77 — 09.09.2022
Ученые приводят первые доказательства причинно-следственной связи между влиянием природы на снижение активности головного мозга, связанной со стрессом. Даже короткие прогулки оказывают быстрое положительное влияние на определенные отделы мозга и успокаивают человека.
Проживание в больших городах связано с повышенными рисками развития психических расстройств, а жизнь в сельской местности, напротив, оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека. И хотя польза прогулок на природе для здоровья человека очевидна, ученые до сих пор не могли утверждать, что такой отдых оказывает прямое влияние на работу мозга.
В поисках доказательств исследователи из Института развития человека Макса Планка провели простой эксперимент с 63 здоровыми добровольцами. Одна группа участников в течение часа гуляла в лесу, а другая на оживленной улице. До и после прогулки участникам выполнили функциональное МРТ сканирование головного мозга, чтобы оценить активность миндалевидного тела — области мозга, активирующейся на фоне стресса.
Оказалось, что после прогулки в лесу активность миндалевидного тела снижалась.
У добровольцев после городской прогулки активность оставалось прежней. Иными словами, в каком состоянии они вышли, в таком и вернулись. Однако важно и то, что городская среда не ухудшала их состояния, по крайней мере, с точки зрения активности головного мозга.
«Это первое доказательство наличия причинно-следственной связи, — заявила соавтор работы Симона Кюн. — Среда обитания влияет на мозг и психическое здоровье и теперь мы видим, что даже короткая прогулка на природе очень полезна в этом отношении».
Теперь команда изучает последствия отдыха на природе на активность мозга детей и их родителей. Они надеются, что их выводы будут учитываться специалистами по городскому планированию с целью создания более доступных зеленых зон для отдыха людей в крупных городах и мегаполисах.
Сохранено
|
|
</> |
Эксперимент доказал, что прогулки на природе быстро и напрямую снижают стресс
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
В этом году китайский атом подкидывает интересных новостей - то физпуск европейского флагмана , то большой контракт с Росатомом , и вот теперь - физпуск первого AP1000 на АЭС Sanmen. Строительство этого энергоблока стартовало 19 апреля 2009 года, и по первоначальным планам пуск ...
Совсем недавно писал про то,как ученик школы к Краснодаре размахивал на уроке пистолетом. Так вот,оказывается,это можно! Ничего за это не будет! Вот,что пишет КП: Краснодарскую школу №93, где на уроке физики одиннадцатиклассник целился в ...
А сегодня лодка-такси по дороге обратно набрала не 12 человек, как на ней написано, а все 24, после чего бодро поскакала по волнам, тут ветер поднялся, большинство яхт стоит на якоре в бухте носом к ветру. Жилетов на лодке нет. Я уже мысленно прикидывала, что будет, если перевернемся, ...
"И что люди находят в этом душе?! Раньше мне было ПРОСТО ЖАРКО, а теперь еще и ...
