Ежедневное употребление шоколада поможет мужчинам избежать инсульта

grimnir74 — 22.09.2013

Шведские ученые рекомендуют представителям сильного пола регулярно употреблять шоколад. Именно этот сладкий продукт помогает мужчинам избежать риска инсульта. 63 грамма шоколада в день значительно снижает вероятность проблем с сердечно-сосудистой системой у представителей сильного пола.

Исследование проводилось среди 37 тысяч мужчин среднего и пожилого возраста. Группа добровольцев была поделена на 2 части. Одни участники ели шоколад регулярно, а другие не включили этот продукт в рацион. Результаты показали, что те мужчины, которые ели шоколад, намного реже страдали от инсульта.

Флавониды, которые содержит шоколад, являются эффективными антиоксидантами, обладающими противовоспалительными свойствами, они помогают в защите сердца и сосудов. Ученые считают, что флавониды способны бороться с повышенным давлением и уровнем холестерина.

Не только черный шоколад уберегает организм, но и молочный. Кроме того, количество жиров в молочном шоколаде даже ниже, чем в темном.

63 грамма шоколада каждый день не навредят фигуре и помогут сохранить здоровье. Таким образом, общие исследования подтвердили, что риск инсульта снижается на 19%, если употреблять шоколад. Однако, превышая норму в 63 грамма, человек рискует вызвать обратный эффект. Для простоты дозировки можно взять за эталон шоколадку "Аленка", плитка которой весит 100 г. (прим. ред "Г77")

gorod_77

Оставить комментарий

Популярные посты:

domitianus

Простые шаги для покупки внутриигровой валюты в Руны магии

pro100_mica

Память дня, Андрей Тарковский

plush_koala

Лучшее 2024 - для лица

aniskin1968

В 2024 году в Кузбассе в оборот вернули более 20 тысяч га заброшенных земель

flackelf

Калининград. Старый центр города.

yuripasholok

Чудеса калибра 240 мм

inna1903gr

Искусство на расстоянии

vitkvv2017

Интересные моменты на съемках культовых и популярных фильмов ХХ века.

world_of_whisky

Дегустация новой линейки Scapa

• Ранее
• Архив