Единоборства на Рублёвке и Рублёвском шоссе

Такой вид спорта как единоборства подразумевает более 70 видов боевых искусств. Как прокомментировал тренер школы, практикующей единоборства на Рублевке, время не стоит на месте, и сейчас набирают обороты смешанные виды, которые подразумевают владение разными навыками бойцовской техники. Он также выделил такое направление как ММА или МиксФайт, и описал основные моменты, на которые следует обратить внимание при использовании бросков в ММА.

Виды контактных единоборств.

Контактные единоборства на Рублёвке представляют собой спортивную борьбу физически равных спортсменов, показывающих свое мастерство и доказывающих свое превосходство. К ним относятся:

1. Каратэ «пустая рука» - это японский вид рукопашного боя, направленный на развитие внимательности, ловкости и скорости реакции. Он подходит как для мужчин, так и для детей и женщин.
2. Кикбокс «удары ногами и руками» - это смесь ушу, каратэ, тхэквондо, муай-тай и английского бокса, бои которого проходят в полную силу и по всем уровням.
3. Бокс (английский или французский) – это довольно опасный вид спорта с характерными сильными ударами руками с особой техникой и тонкой стратегией.
4. АРБ – это армейский рукопашный бой с универсальной системой приемов защиты и нападения, соединивший в себе элементы различных видов единоборств: удары головой, руками, ногами, борьба и болевые приемы.
5. ММА – это смешанные боевые искусства, сочетающие в себе различные техники, школы и направления. МиксФайт, как его еще называют, представляет собой полноконтактный бой с применением ударной техники совместно с борцовскими навыками.

Также боевые искусства делятся на восточные, борцовские, ударные, с оружием и без, которые в свою очередь, подразделяются на национальные.

Техника бросков в ММА.

Смешанные единоборства МиксФайт или ММА включают в себя 3 составляющие: ударную технику в стойке, трейд-дауны – броски и тактическую борьбу. Боец, претендующий на победу, должен обязательно владеть этими тремя направлениями. Если с первой составляющей все понятно, где присутствует хой-кик, хук, апперкот и т.д., то техника бросков делится на 3 вида:

1. Броски руками (захваты, перевороты).
2. Броски ногами (подножки, зацепы, подсечки, подсады, подбивы, через голову, двумя ногами).
3. Броски корпусом (спиной, лицом и боком к противнику).

Техника бросков насчитывает более 60 приемов борьбы ногами, бросков через бедро, руку, плечо и с падением. Выполнение каждого броска в борьбе несет индивидуальный характер, и любая классификация является условной, так как в каждом из них задействованы элементы техник ног, рук и корпуса одновременно.

Дополнительна информация

Выбирая контактные единоборства на Рублевском шоссе братьев Филимоновых, вы получаете возможность тренироваться по определенной программе, начиная с основ, ставя базу ударной техники в стойке и в партере. А затем, определившись, выбрать для себя профилирующий вид боевого искусства. Более подробную информацию можно узнать по тел. 8-916-337-46-16 или посредством обратной связи на сайте http://mma-1.ru.