Еда

топ 100 блогов masha_koroleva12.10.2012 Я сегодня зашла в макдональдс выпить чашку кофе. У меня не было с собой книги, да и в последнее время стараюсь избегать чтения за едой. Развлекала себя наблюдением за окружающими и не могла не обратить внимание на порции - большинство заказывали очень, очень, очень много еды. И сэндвич, и сладкое, и коктейль - а ведь это были не дворники, не строители, не спортсмены, едва закончившие тренировку, а обычные на вид менеджеры из окрестных офисов.
Мне уже давно кажется, что нормы потребления пищи - это какая-то разводка. Часто получается, что от обсуждения теории заговора рукой подать до шапочки из фольги, поэтому в ту сторону мы смотреть не будем, но известный факт, что геронтологи по всему миру давно собирают инфу о взаимосвязи малоедения и долгожительства.
Конечно, насчет крупных млекопитающих ничего пока не доказано. Исследования начались не то чтобы очень давно, а средняя естественная продолжительность жизни человекообразной обезьяны слишком высока, чтобы можно было собрать статистические данные о том, как на нее влияет калорийность рациона - для объективной картины нужна картина по нескольким поколениям. Но с мышами и крысами все ок - сокращение рациона прибавляет 30% жизни. Помню, впервые я об этом прочла в начале нулевых, когда в ночных "Диалогах" Гордона была такая тема. Кстати, я заметила, что сам Гордон после той передачи постепенно осунулся и сих пор выглядит очень-очень худым. Хотя возможно, совпадение.
Да и вопрос не в потенциальном долгожительстве. Я в последнее время все чаще думаю, что мы слишком много едим. Нам не нужно столько еды, сколько советуют потреблять. Это пустое, просто "холостая работа" тела.
А сама я, надо сказать, довольно калорийно питаюсь.
Мне интересно посмотреть, что будет со мной, если несколько уменьшить количество поглощаемого.
Маньяком с кулинарными весами мне никогда не стать - это против моей природы, так что расчет будет приблизительным, но я намерена исходить из цифры 1200, а потом еще немного снизить, если хорошо пойдет.
А как вы питаетесь? Много ли, мало, как придется или по графику, едите ли мясо, ну и вообще, что у вас на этом фронте интересненького?

Оставить комментарий

Предыдущие записи блогера :
05.10.2012 Просто
05.10.2012 Еще о любви
Архив записей в блогах:
Ну, для начала архивные - у periskop.su Вконтактике (потому что свой ЖЖ этот мерзавец забросил :)) утащил вырезку из газеты "Гудок" от 21 августа 1992 года В общем, на Госзакупках выложили материалы по метротраму - называется "Разработка проектной документации и выполнение ...
В третьем номере журнала " Экспорт вооружений " была опубликована статья Игоря Вильнита " Симбиоз подводных лодок и необитаемой техники ". Наш блог приводит сокращенный вариант данного материала. Развитие морских необитаемых аппаратов быстро прогрессирует. После того, как ...
Короче с Киевом всё как всегда :( Я же туда по делам собирался, так вот дела передвинулись так, что на этих выходных я должен быть в Кременчуге, а в понедельник буду в Киеве, но всё что я планировал сделать за три дня придётся сделать за один. Так что ...
Листьев маленький остаток осень поздняя кружила. Вот он, странный полустанок для воздушных пассажиров. Слабый ветер ностальгии на ресницах наших тает. До свиданья, дорогие, улетаем, улетаем. Мы в надежде и в тревоге ждем в дороге перемены, Ожидая, что дороги заврачуют боль измены. В ...
Заезжал давеча в Кошку, Корпоративную Школу для наших исчадий, где состою в попечительском совете. Надя, одна из «англичанок», поведала анекдот. Мальчик тринадцати лет на уроке вдруг заявляет: «Вот почему-то считается дурным тоном смотреть выступления Владимира Владимировича Путина, а ...