Основные инструменты агентства по управлению репутацией
05.10.2012 —
Просто
Еда
masha_koroleva — 12.10.2012
Я сегодня зашла в макдональдс выпить чашку кофе. У меня не было с
собой книги, да и в последнее время стараюсь избегать чтения за
едой. Развлекала себя наблюдением за окружающими и не могла не
обратить внимание на порции - большинство заказывали очень, очень,
очень много еды. И сэндвич, и сладкое, и коктейль - а ведь это были
не дворники, не строители, не спортсмены, едва закончившие
тренировку, а обычные на вид менеджеры из окрестных офисов.Мне уже давно кажется, что нормы потребления пищи - это какая-то разводка. Часто получается, что от обсуждения теории заговора рукой подать до шапочки из фольги, поэтому в ту сторону мы смотреть не будем, но известный факт, что геронтологи по всему миру давно собирают инфу о взаимосвязи малоедения и долгожительства.
Конечно, насчет крупных млекопитающих ничего пока не доказано. Исследования начались не то чтобы очень давно, а средняя естественная продолжительность жизни человекообразной обезьяны слишком высока, чтобы можно было собрать статистические данные о том, как на нее влияет калорийность рациона - для объективной картины нужна картина по нескольким поколениям. Но с мышами и крысами все ок - сокращение рациона прибавляет 30% жизни. Помню, впервые я об этом прочла в начале нулевых, когда в ночных "Диалогах" Гордона была такая тема. Кстати, я заметила, что сам Гордон после той передачи постепенно осунулся и сих пор выглядит очень-очень худым. Хотя возможно, совпадение.
Да и вопрос не в потенциальном долгожительстве. Я в последнее время все чаще думаю, что мы слишком много едим. Нам не нужно столько еды, сколько советуют потреблять. Это пустое, просто "холостая работа" тела.
А сама я, надо сказать, довольно калорийно питаюсь.
Мне интересно посмотреть, что будет со мной, если несколько уменьшить количество поглощаемого.
Маньяком с кулинарными весами мне никогда не стать - это против моей природы, так что расчет будет приблизительным, но я намерена исходить из цифры 1200, а потом еще немного снизить, если хорошо пойдет.
А как вы питаетесь? Много ли, мало, как придется или по графику, едите ли мясо, ну и вообще, что у вас на этом фронте интересненького?
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
05.10.2012 —
Еще о любви
Архив записей в блогах:
Ну что, господа, выборы сентябрьские приближаются. Вангую – результаты будут такими, что волосы зашевелятся на головах не только у политиков, пролетевших, как фанера над Парижем, но у нас. Народ, во-первых, не хочет на эти выборы идти, а во-вторых – очень многие собираются ...
Итак прогуливаясь по одному из переулков около Ленинского проспекта, я заметил припаркованный автомобиль красного цвета на месте (как мне показалось) для инвалидов. С заклееным номером. И как мне даже показалось, с разными номерами впереди машины и сзади. И вот я как допропорядочный ...
Сериал из трех частей Разрешите представить: воробышки! "Познакомились" случайно. Нашла. Проходила по территории, отведенной для автостоянки. Не знаю даже, как заметила — серенькие крохи на сером асфальте. Деревья только за забором детского сада. Позвонила, мне открыли калитку — ...
В послании Федеральному собранию Владимир Путин предложил подготовить проект «Доступный интернет», который позволит заходить на некоторые ресурсы, не оплачивая трафик. В Минкомсвязи «Известиям» подтвердили существование предварительного списка, пояснив, что он ещё будет дополняться. ...
"Движение идет во всю. Через Красноармейск составы с техникой в сторону Авдеевки, также выгрузка идет и в самом Красноармейске" Такой информации море, люди там еще верят и ждут, вот и предупреждают через все возможные каналы о переброске и сосредоточении свиновермахта на направлении ...
