Движение — жизнь?

nikajavizhu — 20.01.2023

Друзья, многие, наверно, слышали фразу "в здоровом теле здоровый дух", и вчера мы как раз обсуждали крещение еще и с точки зрения закаливания. Во многих парках нашего города организованы разнообразные оздоровительные программы для жителей любых возрастов. У кого есть возможность, занимается в спортивных клубах и фитнес центрах. Лично я пытаюсь найти время для занятий дома. А потому в продолжение

темы здоровья хотела бы у вас узнать дружите ли вы с физическими нагрузками, пусть даже с небольшими? Это может быть что угодно: скандинавская ходьба, прогулки в парке, плавание, катание на велосипедах, йога, может кто-то дрова рубит — тоже подойдет! ;) Считаете ли вы такие занятия необходимыми? Нужно ли создавать себе физнагрузки круглый год или давать отдых? А если, что-то болит, предположим, колени, или спина не вредно ли продолжать занятия, или лучше их прекратить?

Оставить комментарий

Популярные посты:

vespasianus

Применение роликовых подшипников

yurasumy

Война на Украине (11.06.24): Сумы, Харьков, Часов Яр, Покровское и Торецкие

myworld

Второй экзамен сегодня

matsam

17 июня

balanchelix

Путин в Ташкенте принял единственное верное решение по НАТО. Досталось и

uctopuockon_pyc

Уникальный Джеймс Стюарт

el_tolstyh

Хрустальный кинжал - красота из первобытного мира

lvfi

Фашистские методы Израиля

jjnatt

26.06.2024 - День теней на стене

• Ранее
• Архив