Движение — жизнь?

nikajavizhu — 20.01.2023

Друзья, многие, наверно, слышали фразу "в здоровом теле здоровый дух", и вчера мы как раз обсуждали крещение еще и с точки зрения закаливания. Во многих парках нашего города организованы разнообразные оздоровительные программы для жителей любых возрастов. У кого есть возможность, занимается в спортивных клубах и фитнес центрах. Лично я пытаюсь найти время для занятий дома. А потому в продолжение

темы здоровья хотела бы у вас узнать дружите ли вы с физическими нагрузками, пусть даже с небольшими? Это может быть что угодно: скандинавская ходьба, прогулки в парке, плавание, катание на велосипедах, йога, может кто-то дрова рубит — тоже подойдет! ;) Считаете ли вы такие занятия необходимыми? Нужно ли создавать себе физнагрузки круглый год или давать отдых? А если, что-то болит, предположим, колени, или спина не вредно ли продолжать занятия, или лучше их прекратить?

Оставить комментарий

Популярные посты:

diocles

Секреты древних традиций: виды массажей, которые изменят вашу жизнь

olchovka

Время такое. Тыквы в букетах.

id77

Такое бывает...:-)

kluge_kinder

Решил поискать на Ютубчике ролик с прохождением горы

royal_news

Заявление семьи Вирджинии Джуффре

varjag2007su

Об участии ЦРУ в организации массовой резни коммунистов в Индонезии

sergeytsvetkov

«Утонувшая Мона Лиза»

red_nadia

А всё- таки она вертится...

flamingovv

Оздоровительные программы на борту круизных теплоходов

• Ранее
• Архив