Две недели правильного питания и правильной жизни

lareina — 20.05.2015 После круизного изобилия - в том числе неправильного - надо срочно приводить себя в порядок. Поэтому я решила…



принять участие в программе Время_пить_кефир, которую запустил «Домик в деревне». И теперь с понедельника каждый вечер ровно в 20.00 в течение двух недель буду выпивать стакан кефира.

На время участия в программе постараюсь соблюдать режим питания: есть маленькими порциями 5-6 раз в день (обычно ем маленькими порциями, но раза два в день, что явно мало), снова соблюдать питьевой режим (во время круиза полутора литров воды не выпивала, поэтому снова пошли отеки), и – пить после ужина стакан кефира «Домик в деревне».

Обычно с кефиром у меня отношения не складываются, я не большой любитель кисломолочной продукции – но, думаю, стоит попробовать, тем более что этот кефир на живой закваске, 100% натуральный.

Посмотрим – что получится. А сейчас у меня - время пить кефир!

П.С.: Как вы думаете - будет положительный эффект?

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив