Др. Тесс Лоури: "Вот что я делаю, чтобы оставаться здоровой"

budetlyanin108 — 28.12.2024

ТЕСС ЛОУРИ, БАКАЛАВР МЕДИЦИНЫ И ХИРУРГИИ, ДОКТОР ФИЛОСОФИИ 

28 ДЕКАБРЯ 2024 г.

Если вы или окружающие вас люди заболеваете, солнечного света становится мало, и вы задаетесь вопросом, как защитить себя от инфекций и токсичной окружающей среды, возможно, вам будет интересно узнать, что я делаю, чтобы избежать болезней и оставаться здоровой.

Есть много гуру здоровья, которые предложат разные стратегии, которые могут быть лучше моих. Однако эта рутина помогает мне оставаться в форме, поэтому я ею и делюсь. Пожалуйста, не стесняйтесь брать ее, оставлять или адаптировать по своему усмотрению. 

Мои ежедневные добавки

Я принимаю следующие пищевые добавки ежедневно* (*более или менее)

• N-ацетилцистеин (NAC) 600 мг
• ·Витамин С 3000 мг, в виде порошка аскорбиновой кислоты(я думаю в виде аскорбата или L-формы. Прим. В.З.)
• Витамин D3 10 000 МЕ плюс K2
• Масло черного тмина (оно очень вкусное в чае, фруктовом салате и овощах)
• Капсула магния x 1
• Капсулы Моринги x 1 (или хорошие поливитамины)
• 2 или более чашек чая из крапивы, одуванчика или сосновых иголок
• Солевой ингалятор с каплей Люголя для защиты дыхательных путей
• 6 капель 3% раствора Люголя на полстакана воды

Я выбираю добавки в форме капель и порошков, а не громоздких капсул, где это возможно. Чаи и масла я нахожу довольно простыми для включения в свой рацион и образ жизни без особых проблем. Время от времени я добавляю следующее из своего кухонного шкафа: жирные кислоты Омега, цинк, куркумин, мумие, фармацевтический метиленовый синий в воде (3 капли 1% раствора).

( Примечание: пожалуйста, проведите собственное исследование, чтобы найти эти добавки.)

Мои ежедневные практики

• Периодическое голодание (я ем 2 раза в день между 14:00 и 20:00)
• Мой первый прием пищи — фрукты и орехи.
• Я пью фильтрованную воду (не из пластиковых бутылок)
• Я питаюсь цельными продуктами, выращенными на местной ферме, на основе растительной пищи (низкое содержание углеводов, отсутствие продуктов длительного хранения или обработанных продуктов, отсутствие рафинированного сахара).
• Я ем ферментированные продукты (в основном кимчи и квашеную капусту)
• Вместо хлеба из муки я ем хлеб PK Bread доктора Сары Майхилл, приготовленный из льняного семени, который богат жирными кислотами омега-3. (Видеоссылка на рецепт находится в конце).
• Я использую Ethernet-кабели для подключения к Интернету вместо Wi-Fi и держу свой мобильный телефон выключенным круглосуточно, чтобы снизить воздействие радиочастотного излучения (РЧИ).
• Я провожу не менее 10 минут босиком на природе.
• Я трачу не менее 10 минут на целенаправленные упражнения (растяжка, йога, ходьба)
• Я провожу не менее 10 минут в медитации (очищении ума, отказе от мыслей и действий)

До кризиса с Covid я играла в сквош и бадминтон 4-5 раз в неделю и мне это безумно нравилось! Теперь, с моим плотным графиком, я успеваю как минимум один полноценный сеанс аэробики или йоги в неделю, что помогает мне оставаться в здравом уме. Мое новогоднее решение включает в себя увеличение времени для себя, чтобы иметь возможность чаще заниматься этими и другими полезными практиками!

Несколько слов о прививках от Covid-19

Я надеюсь, что все читающие это уже знают, что один из лучших способов защитить свое здоровье от ухудшения — НЕ делать больше прививок от COVID , поскольку они ослабляют иммунную систему и делают человека восприимчивым к симптомам COVID, хронической усталости, инфекциям и болезням, включая рак.

Чувствуете себя истощенным и/или нездоровым?

Дайте себе наилучший шанс оптимизировать свое здоровье. В дополнение к моим предложениям выше, почему бы не взглянуть на World Council for Health Detox & Wellbeing Companion Guide и не выбрать протокол детоксикации, которому вы будете следовать в течение следующих 2–3 месяцев?

Что такое детокс? Детокс помогает выводить токсины и вредные вещества из организма, поддерживая естественные системы очищения, такие как печень, почки и пищеварительная система. Он может включать в себя диетические поправки, голодание, очищение соками или травяными добавками. Распространенные типы детокс-программ включают исключение обработанных продуктов, сахара и прерывистое голодание.

Каковы преимущества детоксикации? Преимущества включают улучшение пищеварения, увеличение энергии, более чистую кожу и улучшение ясности ума. В конечном итоге детоксикация должна помочь организму восстановить баланс и способствовать общему здоровью.

Помните, что все имеет противопоказания! Проконсультируйтесь со своим врачом, которому доверяете!

Спасибо всем, кто находит этот пост полезным. Подпишитесь на т/к «Так победим! Статьи»

Учитывая возросший интерес к статинам добавил три ссылки в конце. Дополнительную информацию можно получить если воспользоваться функцией «поиска» у меня в ЖЖ.

Примечание: Все сокращение, замены и др. выполнены автором блога и не имеют никакого отношения к публикациям.(обычно в начале публикации и в заголовке). Сделано это по причине цензуры в некоторых соцсетях, которые борются с любым упоминаем ранней терапии и соответствующих лекарств.(в них идет скрин из т/к)

Отказ от ответственности: я не защищаю читателей, употребляющих иве или какие-либо другие препараты. Я не врач, а биохимик по образованию и никому не даю медицинских советов. Прежде чем принимать какие-либо лекарства, всегда консультируйтесь с лечащим врачом, которому доверяете.

ПОМНИТЕ. Вы находитесь под защитой Нюрнбергского кодекса и Хельсинской декларации. Хельсинкская декларация делает центральным документом этической исследовательской деятельности информированное согласие. Декларация определяет не только приемлемость известных и исследованных методов лечения, но принципы лечения больного альтернативными методами, к примеру, параграф 37.

Полный текст ХД: https://budetlyanin108.livejournal.com/3489319.html

Подписывайтесь на мою страницу, всегда последние РКИ, КИ, обзор мировой прессы, статьи и рекомендации о передовых методах лечения К19 : https://www.facebook.com/veniamin.zaycev/

Здесь собрано все, что будет вам интересно, все объяснено в закрепленном посте, там же есть и схема-таблица с алгоритмом и применении иве: https://www.facebook.com/ashominfo

Группа в фб «Так победим!» все вопросы по иве и ранней терапии: https://www.facebook.com/groups/293522279068895

Телеграм-канал «Так победим!» на случай потери связи, там публикуется то, что идет в ЖЖ и не всегда идет в ФБ: https://t.me/takpobedimsvz

Чат по иве в телеграме: https://t.me/takpobedi

ЖЖ: https://budetlyanin108.livejournal.com/

"Книга отзывов"

часть 1: https://budetlyanin108.livejournal.com/3118230.html

часть 2: https://budetlyanin108.livejournal.com/3118949.html

часть 3: https://budetlyanin108.livejournal.com/3211902.html

часть 4: https://budetlyanin108.livejournal.com/3417765.html

часть 5: https://budetlyanin108.livejournal.com/3691912.html

часть 6: https://budetlyanin108.livejournal.com/3883370.html

Ссылки по детоксикации спайк-белка:

https://budetlyanin108.livejournal.com/3144742.html

https://budetlyanin108.livejournal.com/3260643.html

https://budetlyanin108.livejournal.com/3596796.html

Полный протокол при Лонг, Пост и при НЯ после укола (ч.1) https://budetlyanin108.livejournal.com/3289869.html

Детокс аутофагией:

https://budetlyanin108.livejournal.com/3613550.html

Протокол др. Питера Маккалоу:

https://budetlyanin108.livejournal.com/3601347.html

Назальные спреи
https://budetlyanin108.livejournal.com/3612201.html

РУБРИКАТОР чата Телеграм-канала «Так победим!»

http://ivermec.space/wiki/doku.php

Обзор противоопухолевых свойств перепрофилированных препаратов

В связи с тем, что участились просьбы дать ссылки на научные статьи и исследования по применению тех или иных перепрофилированных препаратов против рака, сделал этот пост на основе публикаций в моем ЖЖ. Возможно всё не удастся втиснуть в один пост из-за ограничений по количеству знаков (лимит 80К знаков), но можно будет воспользоваться «поиском» у меня в ЖЖ по ключевым словам для получения дополнительной информации.

https://budetlyanin108.livejournal.com/3655521.html
Обновление по дозировкам фенбендазола при раке от Др. У.Макиса:
https://budetlyanin108.livejournal.com/3758501.html?newpost=1

Нацеливание на связь митохондриальных стволовых клеток при лечении рака: гибридный ортомолекулярный протокол https://budetlyanin108.livejournal.com/3878731.html

Альтернативные методы лечения рака: 18 проверенных вмешательств:

https://budetlyanin108.livejournal.com/3893937.html?newpost=1

Монография доктора Пола Марика: «CANCER CARE». "ОКАЗАНИЕ ПОМОЩИ БОЛЬНЫМ РАКОМ" ч.1

https://budetlyanin108.livejournal.com/3895360.html

О СТАТИНАХ

Чем заменить статины https://budetlyanin108.livejournal.com/3666513.html

Прежде чем принимать статины... https://budetlyanin108.livejournal.com/3691623.html

СТАТИНЫ — величайший обман человечества https://budetlyanin108.livejournal.com/3604461.html

О ДМСО

1 глава: https://budetlyanin108.livejournal.com/3858473.html

2 глава: https://budetlyanin108.livejournal.com/3868242.html

3 глава: https://budetlyanin108.livejournal.com/3878503.html

4 глава: https://budetlyanin108.livejournal.com/3886801.html

5 глава: https://budetlyanin108.livejournal.com/3893247.html?newpost=1

6 глава: Как ДМСО лечит заболевания глаз, ушей, носа, горла и зубов ч.1 https://budetlyanin108.livejournal.com/3894665.html

7 глава: Как ДМСО защищает и лечит внутренние органы ч.1 https://budetlyanin108.livejournal.com/3913485.html

8 глава: ДМСО производит революцию в уходе за кожей и в дерматологии ч.1 https://budetlyanin108.livejournal.com/3926047.html?newpost=1

Отзывы об использовании ДМСО: https://budetlyanin108.livejournal.com/3891819.html

ДМСО — вещество с плейотропными эф., актуальными при заболеваниях опорно-двигательного аппарата https://budetlyanin108.livejournal.com/3928576.html?newpost=1

Оставить комментарий

Популярные посты:

credobnik

Рублевые вклады с повышенной ставкой: как новым клиентам получить максимальный доход

lana_1909

Александра Маринина. Посох двуликого Януса

365days

Ежедневный дайджест марафона #осеньмоеймечты — 4 ноября

cand_orel

0449 (22/11) Заморозки были — можно употреблять

majstavitskaja

"Письма к Алисе, приступающей к чтению Джейн Остен" Фэй Уэлдон

architectstyle

Доходный дом Крестовниковой на Покровском бульваре

a_tushin

Это ужасно!

blogrev

Александр Левковский: Хорошо, что наш Гагарин — не еврей и не татарин

masy_vibes

Птицы у маринистов

• Ранее
• Архив