Достичь полного расслабления

psyteaman — 09.05.2019

Этот котик на фото знает, что такое полное расслабление и что такое — по-настоящему быть самим собой. Это нас и привлекает в котиках. Нам приятно даже нахождение рядом с умеющим полностью расслабиться существом. 

С человеком же все сложнее. Способность к полному расслаблению у человека нарушена. Если кратко, то нарушена она некими глубокими проблемами на том уровне, который и отличает человека от животного. Не будем вдаваться в подробности. Сейчас мы о другом. 

Полное расслабление является глубоко целительным состоянием. Как хорошо было бы уметь «просто расслабиться», не прибегая для этого к нездоровым способам, которые к тому же создают лишь подобие полного расслабления. Но овладеть умением полного расслабления не так-то просто. Впрочем, как и любым искусством. 

Например, как искусством рисования. Сначала у вас получаются дурацкие каракули. Потом все более адекватные и интересные вещи. 

Полное расслабление — очень далекая цель для большинства людей. 

О наиболее эффективном способе самостоятельной работы в этом направлении:

Техника глубокого погружения в тело. 2019 - Психология - Каталог статей - Психология любви

heatpsy.narod.ru

Оставить комментарий

Популярные посты:

niger

Правда о микрозаймах: как выбрать МФО и не попасть на скрытые комиссии

colonelcassad

Десант ВСУ на Тендровскую косу. 17.06.2025

id77

Вам, кошатники :-)

guryshkina

Чтобы утро понедельника было бодрым

jjnatt

А вдруг моё призвание - Быть молодым и старым помогать?..

valery_brest_by

С добрым утром

dymontiger

WTF: что тут происходит? (12.06.25)

booky_moussy

Домашнее-вечернее

foto_history

Почему Луна не из чугуна?

• Ранее
• Архив