Доктор Мясников призвал россиян полностью исключить из рациона один продукт...
amarok_man — 18.09.2023
Врач и телеведущий доктор Александр Мясников обратился к россиянам с рекомендацией полностью исключить из рациона один продукт. В интервью «Ленте.ру» он также рассказал, какое питание считается по-настоящему здоровым.
«Отказаться нужно от сладких пирожных — от трансжиров, которые
приносят только сплошной вред», — заявил доктор.
Говоря о том, какое питание можно назвать здоровым, доктор
отметил, что не существует полезной или вредной пищи — вместо этого
есть тот или иной образ питания.
«Что значит правильный образ питания? Полкило овощей, полкило
фруктов, немного рыбы, курицы, немного молочных продуктов, продукты
из цельных зерен, немного красного вина — то есть средиземноморская
диета», — объяснил Мясников.
Врач добавил, что те, кто придерживаются такого питания, могут
иногда себе позволить «и пельмешек съесть, и тортика» без вреда для
здоровья
............................
Согласны с доктором Мясниковым?!
Оставить комментарий
Популярные посты:
Как согласовать перепланировку помещений в 2025: понятным языком 
Был ли Иисус Христос за соблюдение закона? 
Фиктивные браки – всё! Сотни разрешений на проживание мигрантам в России 
Э-э-эксперименты! 
Без названия 
Осенний Питер 
Кофейня "13" 
Зайцы-обнимайцы — серия последняя 
Вечернее. Сижу, газеты почитываю. Предыдущие записи блогера :
16.09.2023 —
Памяти артиста Вячеслава Гришечкина...
16.09.2023 —
ДТП с переворотом в Петербурге. Кто будет отвечать?!
15.09.2023 —
Новый фильм-сказка "Летучий корабль"
15.09.2023 —
Американцы и ожирение..."Бодипозитив"?!
13.09.2023 —
Ким Чен Ын прибыл в Россию на поезде "Солнце"
12.09.2023 —
Истина где то рядом..."Секретным материалам" 30 лет
Архив записей в блогах:
Сегодня День Фотографа с чем я и поздравляю всех своих коллег! Для тех кто не знает что это за день и откуда он пошел - краткая историческая справка: 12 июля-День святой Вероники — покровительницы фотографии (День фотографа) Святая Вероника, с ...
При сервировке блюд лезвия ножей должны всегда указывать в сторону ...
Дамы, всем доброго воскресного вечера. Пока внезапно выдалось время, решила задать три накопившихся вопроса не первой, так сказать, срочности:) В анамнезе имеем двойню 9,5 месяцев от роду, ЕР, СВ, плавно перетекающее в прикорм с догоном смесью (грудь только на сон и то не всегда) 1. Про п ...
elis_vera: на улице влажность 99% и температура опять 31..после сна прекрасно закрыться в своей каморочке с кондиционером..и выпить кофе Марагоджип ...
сейчас гранатовые деревья выглядят вот так - совсем засохшие на фоне зелёных деревьев и вдруг сегодня увидели дерево с зелёными листьями и даже цветок и ...
