Дневной сон

топ 100 блогов exler23.10.2012

Практика показывает, что самая лучшая продолжительность сна во время сиесты - 15-20 минут. После этого встаешь бодрый, не сонный, и сразу готов к труду и обороне. А вот если проспать минут 40-60 - тогда и просыпаешься труднее, и потом отходить придется минут 20-30.

Что по этому поводу говорят специалисты? Подтверждают выводы простого рабочего человека?



http://www.exler.ru/blog/item/12674/Дневной сон

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Увидела на улице девушку в коротком обтягивающем платье,телесных колготках и компрессионной повязке на колене. Я бы так не вышла. Зачем? Почему вместо платья не надеть брюки или черные колготки? Мне странно. Наверное, это старость, когда свои болячки пытаешься скрыть от посторонних глаз. ...
Не так часто Российские надкомпании делятся техническими деталями, но иногда делятся.  Как то пропустил статью самокатовцев про то, как они прогнозируют спрос в своей чудовищной числодробилке ( 200 серверов, 3000 виртуальных машин в 3 датацентрах, 9 тыщ обращений в секунду - ...
Когда в 2009 году велась борьба со строительством в Москве мусоросжигательных заводов, сторонники заводов чаще всего говорили, что нет другого доступного способа обращения с отходами, кроме их сжигания. Пугали москвичей и жителей области ...
Грузинская мечта - 44% Национальное движение - 42% Христиан-демократы - 7% Прочие партии - 7% Что касается Тбилиси(моего родного города), уверен, партия Саакашвили не наберет там и больше 32%. Пишите и свои прогнозы, с удовольствием ознакомлюсь, ну а ...
Снова в ЖЖ пошел гнилой аргумент про то, что "я не ношу георгиевскую ...