Дневной сон

топ 100 блогов exler — 23.10.2012

Практика показывает, что самая лучшая продолжительность сна во время сиесты - 15-20 минут. После этого встаешь бодрый, не сонный, и сразу готов к труду и обороне. А вот если проспать минут 40-60 - тогда и просыпаешься труднее, и потом отходить придется минут 20-30.

Что по этому поводу говорят специалисты? Подтверждают выводы простого рабочего человека?



http://www.exler.ru/blog/item/12674/Дневной сон

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Проснувшись утром от поцелуя, я поняла, что день начался отлично, настроение прекрасное, томное и совсем не боевое, расслабленное и умиротворенное. Вы любите целоваться? Мне кажется, что когда люди познакомившись, впервые поцеловались, то это переход в более глубокие доверительные ...
Annie Oakley, 1907 Brass-era Automobile.Но какой? Нужна только модель автомобиля, где, когда фото и кто на нём-хорошо ...
* 1000-летняя статуя Будды была привезена из Китая для выставки в музее Нидерландов. В целях ее изучения, в медицинском центре Меандр был проведен ряд исследований, и как показали результаты компьютерной томографии, статуя Будды XI или XII веков скрывает под своей оболочкой мумифицир ...
Пока политические и военные аналитеги из деревень дрищёвок зассыхинских районов с пеной у рта обсуждают геополитику и делают свои колхозоидные прогнозы относительно переговоров в ...
Парадокс: почему у русских в РФ нет своей республики? После развала СССР и превращения РФ в отдельное независимое многонациональное государство, меня не перестает занимать вопрос:   почему у всех национальностей нашей страны имеются свои ...