Дневник худеющего.

топ 100 блогов from_ulyanowsk21.05.2023

Всем доброе утро. Я жаворонок, да и день у меня сегодня рабочий. Снова начинаю свой поход по снижению веса. Самый критичный вес у меня был 125, однажды удалось снизить до 100 ровно, но сейчас снова 120 с лишним. Итак, ничего сладкого и ничего мучного. Начинаю с этих постулатов, так сказать.
На завтрак пожарил яичницу с куриным рулетом, помидорами и гречневой кашей. В качестве десерта — чай с ломтиком горького шоколада и два ржаных хлебца. Калориии считать не буду, утомительно, но записывать, что съел — необходимо. 

За образец взял путь Дениса Маркелова, подписался на него в контакте. Индивидуальную платную программу пока не беру, жаба душит, попробую идти общим чатом с общими рекомендациями. 

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
Агономал Джордана - очень редкая рыбка для взора подводного фотографа в наших вода, последний раз такую встречал 8 лет назад. Никон Д800+Никкор 8-15 мм. Продолжим фотоленту мои подводных фотографий июня. И таки да - объявили результаты фотоконкурса "Дикая природа России 2022", меня в ...
Агентство министерства обороны США по военному сотрудничеству (Defense Security Cooperation Agency – DSCA) 25 октября 2024 года направило Конгрессу США уведомление о планируемой предстоящей продаже Тайваню по линии американской программы межправительственных зарубежных военных продаж ...
Здрасьте всем! Это мой первый пост в сообщество, хотя кофейные баталии я наблюдаю уже гота полтора-два – моё любимое чтиво по дороге на работу (раньше – в универ). Я – белорусский таможенник (мытнік). Работаю ещё совсем недолго, через пару недель ...
пару месяцев назад yozhik_  пиарил день открытых дверей,из 140 обьектов естественно йя выбрал единственый где надо было не с умным видом фтыкать и наслаждаться, а перенимать опыт АнтиИндустриального строительства у группы мракобесных ...
«Расскажите про покупки!» «Про какие про покупки?» «Про крупу и про подкрупки, про покупки, про покупки, про покупочки свои!» Вот, был старый Nokia, а сейчас этот. А что у вас новенького? ...