Почему в СССР выбирали именно 5 и 9 этажей при строительстве жилья... 
Молодость 
1979: сингл Blondie "Heart Of Glass" № 1 в Англии 
Благодаря ИИ даже у Билли Айлиш появились нормальные песни 
Правда ли, что после определенного возраста нельзя заниматься бегом, а то 
Судьба вокзала 
Цитата дня 
13 февраля ● "Всемирный день радио" и не только...
12.01.2011 —
Хочешь похудеть - спроси меня "Как?"
для Секты )
olymarkes — 12.01.2011
1 Шаг.
Для того, чтобы понять из чего мы состоим - посмотрим что мы хаваем и чем занимаемся.
Здесь в комментах будет следующая движуха:
ты пишешь мне свой пищевой дневник - записываешь все, что ты сегодня скушалЪ.
1. Время
2. Состав (соусы, хлеб, все перекусы, каждый глоток любого напитка, включая воду)
3. Размер порции
Зачем это нужно? Я посмотрю, и скажу тебе, с чего начать. Мы не будем координально менять твое питание - все будет происходить постепенно, и только прогресс будет постоянным.
Главное - не есть специально мало, чтобы похвастаться тут перед всеми. Кушай как обычно - это важно.
Завтра вечером, после последнего приема пищи я выложу свой рацион, вы - свой )
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Добрый день ! Назрел у меня вопрос насущный. Захотелось невозможного, а именно средство для умывания и снятия макияжа, которое очищает до скрипа, но при этом совсем не сушит и не стягивает кожу. Сейчас в моем активе имеется огромная ...
Люблю я стройки. В частности нравятся мне небоскребы. Одна из главных строек на сегодня расположена внезапно не в Москве, а в Питере. Дождусь, как достроят Лахта-центр, и сразу двину в северную столицу. По-моему интересный проект. И ему таки явно не светит заморозка. Работы там ид ...
Имеют привычку появляться в те моменты, когда ты практически беззащитна. Странный вопрос "Почему ты не спишь?". Действительно, чем еще может заниматься обычный человек в 9 утра в будний день, ну не на работу же ехать, право слово. И почему-то это совсем сбивает мысли и такой чудесный, ...
Президент РФ Дмитрий Медведев будет рекомендовать на пост президента Татарстана ...
Продолжаем заряжаться позитивом от праздничных фотографий;) ...
