Какие бывают подшипники: обзор шариковых, роликовых и игольчатых моделей 
Все было придумано до нас 
Бзерпинский карниз - Лагерь Холодный 
Без названия 
Швейные проекты октября 
Сделано у нас 
А из нашего окошка 
Вечернее. Сижу, газеты почитываю. 
Транспорт Приморья (дополнительный пост) - Октябрь 2025
29.12.2015 —
В Москве стоят длинные очереди ...
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
verola — 29.12.2015
Специалисты предполагают, что более трети россиян страдает от
заболеваний печени, которые совершенно не связаны с чрезмерным
употреблением алкоголя. Это заключение подтвердили сразу несколько
исследовательских проектов.В ходе проведенных испытаний удалось установить, что в Росиии в несколько раз участились случаи болезни, о которой люди часто не знают и не думают, — жировой болезни печени.
Для получения данных по всей стране были привлечены около тысячи врачей, а также 50 тысяч амбулаторных пациентов в 16-ти различных городах России.
Из проекта были исключены все, кто имел привычку регулярно злоупотреблять алкогольными напитками. В результате исследования удалось установить, что 37,3% населения России страдает сложным заболеванием печени, не связанным с алкоголизмом, — жировой болезнью. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) была выделена в самостоятельное заболевание ещё в 70-х годах ХХ века. Но в последнее время НАЖБП стали уделять повышенное внимание, так как она относится к наиболее часто встречающимся заболеваниям в гепатологии. Общая распространенность НАЖБП в развитых странах колеблется от 20% до 30%.
При жировой болезни печени в клетках печени накапливается жир, в количестве превышающем нормальное (до 5 %). Это происходит, когда количество жира, поступающее в печень, превышает количество жира, которое из нее выводится. Накапливаются, преимущественно, триглицериды и холестерин. Само по себе накопление жира, или стеатоз (Steatosis), не причиняет сразу значительного вреда печени, но при наличии воспаления и фиброза может развиться целый ряд хронических заболеваний, в том числе смертельных.
Для предотвращения НАЖБП надо повышать физическую активность и снижать избыточный вес. Но — и это очень важно — избыточный вес надо снижать медленно и равномерно. Слишком быстрое снижение избыточного веса может вызвать обострение заболевания. Если вы думаете, что можете попадать в 37% населения, страдающего от ожирения печени, читайте детали на сайте госпиталя Хадасса.
Мой личный совет всем, кто хотел бы увеличить физическую активность в жизни — быстрая ходьба, а потом, по возможности, и медленный плавный бег. Сначала медленный, а потом, по возможности и по самочувствию, и побыстрее.
Бег — это счастье, здоровье и вдохновение для творческих занятий. Приятных праздников и берегите себя!
Сохранено
|
|
</> |
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.12.2015 —
Путин в 2015 году: 5 пролётов и один успех
24.12.2015 —
Жирён и нагл хан Кадыров
23.12.2015 —
Как поймать Ходорковского
22.12.2015 —
Три новых возможности для людей в космосе
Архив записей в блогах:
Раритетных вещиц у меня, к сожалению, нет, а есть просто вещи с историей. О посуде вообще интересно рассказывать и расспрашивать.
чаепитие дома
В недавнем прошлом я была завалена ...
Мы все-таки братские народы… И мудрость про две беды – дураков да дороги – видимо, истинна как для России, так и для Украины. Министр культуры Евгений Нищук у них, похоже, из числа альтернативно одаренных. И только весенним обострением, по-моему, можно объяснить его и инициативу о создани ...
Любимые мои фрэнды и фрэндессы! Дело в том, что мне срочно на 2 недели нужно из семейства "жаворонков" переселиться в семейство "сов". Как мне это сделать? Ну ооочень надо! Как обеспечить себе ночную бодрость? ...
В прошлом рассказе мы прогулялись по аристократичному кварталу Сент-Джеймс, а, как будто для контраста, прямо по соседству с ним расположен Сохо - район быдла, маргиналов, алкоголиков, геев, мигрантов, проституток и панков. Просто посмотрите на публику на фото! Эээ, ну вполне ...
Никого уже не удивить тем, что диабетикам не дают инвалидность. Но именно эта причина наиболее часто встречается при отказе в выписке льготных препаратов диабетикам: “Вам полоски/ инсулин/ инсулиновые иглы не положены, так как у вас нет инвалидности”. Сегодня хочу прояснить ...
