Секретное оружие России 
Видеть непристойные сны - совершенно неприлично молодой даме 
Ысыах в Москве: необычно выглядит осоухай на фоне Кремля 
Улов с блошиного рынка 
Краматорск 
Выставка художника Женя Жари "На глубине только и разговоры о любви" 
Бордюры, как вторая парадигма нашей государственности. 
По западу Канады. Йохо. Водопад Вапта (Wapta Falls)
29.12.2015 —
В Москве стоят длинные очереди ...
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
verola — 29.12.2015
Специалисты предполагают, что более трети россиян страдает от
заболеваний печени, которые совершенно не связаны с чрезмерным
употреблением алкоголя. Это заключение подтвердили сразу несколько
исследовательских проектов.В ходе проведенных испытаний удалось установить, что в Росиии в несколько раз участились случаи болезни, о которой люди часто не знают и не думают, — жировой болезни печени.
Для получения данных по всей стране были привлечены около тысячи врачей, а также 50 тысяч амбулаторных пациентов в 16-ти различных городах России.
Из проекта были исключены все, кто имел привычку регулярно злоупотреблять алкогольными напитками. В результате исследования удалось установить, что 37,3% населения России страдает сложным заболеванием печени, не связанным с алкоголизмом, — жировой болезнью. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) была выделена в самостоятельное заболевание ещё в 70-х годах ХХ века. Но в последнее время НАЖБП стали уделять повышенное внимание, так как она относится к наиболее часто встречающимся заболеваниям в гепатологии. Общая распространенность НАЖБП в развитых странах колеблется от 20% до 30%.
При жировой болезни печени в клетках печени накапливается жир, в количестве превышающем нормальное (до 5 %). Это происходит, когда количество жира, поступающее в печень, превышает количество жира, которое из нее выводится. Накапливаются, преимущественно, триглицериды и холестерин. Само по себе накопление жира, или стеатоз (Steatosis), не причиняет сразу значительного вреда печени, но при наличии воспаления и фиброза может развиться целый ряд хронических заболеваний, в том числе смертельных.
Для предотвращения НАЖБП надо повышать физическую активность и снижать избыточный вес. Но — и это очень важно — избыточный вес надо снижать медленно и равномерно. Слишком быстрое снижение избыточного веса может вызвать обострение заболевания. Если вы думаете, что можете попадать в 37% населения, страдающего от ожирения печени, читайте детали на сайте госпиталя Хадасса.
Мой личный совет всем, кто хотел бы увеличить физическую активность в жизни — быстрая ходьба, а потом, по возможности, и медленный плавный бег. Сначала медленный, а потом, по возможности и по самочувствию, и побыстрее.
Бег — это счастье, здоровье и вдохновение для творческих занятий. Приятных праздников и берегите себя!
Сохранено
|
|
</> |
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.12.2015 —
Путин в 2015 году: 5 пролётов и один успех
24.12.2015 —
Жирён и нагл хан Кадыров
23.12.2015 —
Как поймать Ходорковского
22.12.2015 —
Три новых возможности для людей в космосе
Архив записей в блогах:
Хм... вот щас очень-очень интересный разгойвор у меня был, с бывшим коллегой, скажем так. Причём коллегой исключительно гражданского профиля, не имеющим совершенно никакого отношения к любым спецслужбам в принципе. Краткое содержание беседы - Евген, всё запиписечно, жди в гости, скоро буд ...
Тяжелые самоходные установки СУ-152 в совместной атаке с пехотой, конец 1943-начало 1944 года. Данная машина оказалась едва ли не единственным типом бронетехники, который летом 1943 года не выглядел устаревшим. Идея с установкой МЛ-20 оказалась очень правильной - башни немецким танкам ...
Китай это какая-то страна будущего: летающий личный транспорт, электромобили, шкала социального рейтинга и системы распознавания лиц, встроенные в очки служителей правопорядка! Настоящий киберпанк! А в это время... На границе между Китаем и Индией разворачиваются бои исключительно ...
...завтра. ...
Всем доброго понедельничка! Являясь, уже как с год, ссангёнгоебом, не мог пройти мимо новости: Автор снимков утверждает, что машина была снята во время рекламной фотосессии. Эта версия похожа на правду: автомобиль полностью лишён камуфляжа, а вместо ...
