Как узнать, кто звонил: отзывы реальных людей против спама 
ОАЭ ● История страны, что посмотреть и основные эмираты 
Техника безопасности? Не, не слышал...:-) 
Котовасия 
Гранд Текстиль на Тишинке прошел под девизом "Майская коза, одежды и куклы" 
Все девушки так думают штоле? 
Американские ученые просчитали сценарий «ядерной зимы» на случай войны России и 
Дом по адресу Большая Полянка, 31 не является объектом культурного наследия, 
2025. Дайвинг на севере Приморья. Бухта Рудная. Май.
29.12.2015 —
В Москве стоят длинные очереди ...
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
verola — 29.12.2015
Специалисты предполагают, что более трети россиян страдает от
заболеваний печени, которые совершенно не связаны с чрезмерным
употреблением алкоголя. Это заключение подтвердили сразу несколько
исследовательских проектов.В ходе проведенных испытаний удалось установить, что в Росиии в несколько раз участились случаи болезни, о которой люди часто не знают и не думают, — жировой болезни печени.
Для получения данных по всей стране были привлечены около тысячи врачей, а также 50 тысяч амбулаторных пациентов в 16-ти различных городах России.
Из проекта были исключены все, кто имел привычку регулярно злоупотреблять алкогольными напитками. В результате исследования удалось установить, что 37,3% населения России страдает сложным заболеванием печени, не связанным с алкоголизмом, — жировой болезнью. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) была выделена в самостоятельное заболевание ещё в 70-х годах ХХ века. Но в последнее время НАЖБП стали уделять повышенное внимание, так как она относится к наиболее часто встречающимся заболеваниям в гепатологии. Общая распространенность НАЖБП в развитых странах колеблется от 20% до 30%.
При жировой болезни печени в клетках печени накапливается жир, в количестве превышающем нормальное (до 5 %). Это происходит, когда количество жира, поступающее в печень, превышает количество жира, которое из нее выводится. Накапливаются, преимущественно, триглицериды и холестерин. Само по себе накопление жира, или стеатоз (Steatosis), не причиняет сразу значительного вреда печени, но при наличии воспаления и фиброза может развиться целый ряд хронических заболеваний, в том числе смертельных.
Для предотвращения НАЖБП надо повышать физическую активность и снижать избыточный вес. Но — и это очень важно — избыточный вес надо снижать медленно и равномерно. Слишком быстрое снижение избыточного веса может вызвать обострение заболевания. Если вы думаете, что можете попадать в 37% населения, страдающего от ожирения печени, читайте детали на сайте госпиталя Хадасса.
Мой личный совет всем, кто хотел бы увеличить физическую активность в жизни — быстрая ходьба, а потом, по возможности, и медленный плавный бег. Сначала медленный, а потом, по возможности и по самочувствию, и побыстрее.
Бег — это счастье, здоровье и вдохновение для творческих занятий. Приятных праздников и берегите себя!
Сохранено
|
|
</> |
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.12.2015 —
Путин в 2015 году: 5 пролётов и один успех
24.12.2015 —
Жирён и нагл хан Кадыров
23.12.2015 —
Как поймать Ходорковского
22.12.2015 —
Три новых возможности для людей в космосе
Архив записей в блогах:
Просматриваю всякие журналы и встретил тут журнал некого Сапожника (sapojnik.livejournal.com). Конкретно кто-то предложил меры военного коммунизма и Сапожник заквохтал , насколько его, бедолагу, достал военный коммунизм в СССР. Сапожник называет себя «вольным социологом», вероятно имея в ...
Два разных фейса...точка. У одного листочка... " loading="lazy" /> ...
Вторая часть эпопеи Энди Сидариса о телках, пушках и бомбах. Если первая была вообще на 80% комедийно-пародийной, то тут чуть-чуть влили серьезных щщей. Некое «агенство», которое будет светиться и во всех последующих сериях, ведет борьбу с международной наркомафией посредством ...
Пять лет назад я написал пост и закрепил его, он актуален по сей день и ещё будет актуален с десяток лет, называется он «Куда мы все катимся? Стратегия остановки мирового ...
" Здесь надо знать, что в России как нигде сильно сопротивление секты, которая считает литературой только мрачные, монументальные, скучные романы. А, допустим, фантастику — ни-ни, как же так, она ведь доставляет людям удовольствие (то есть имеет незаконное преимущество), значит — не ...
