Санатории Симферополя: как выбрать лучшее место жительства и ухода для людей с особыми потребностями 
Борис Мышлявцев. Распад Китая: угрозы и возможности (2) 
О главной сенсации Зеленский в панике: Трамп сдаёт Украину Путину? 
Aviva Cup Trampoline Gymnastics meet. February 28 - March 2, 2025 
Кулебяка с капустой и рисом 
ВЕРОНИКА ГЕНРИ «НОЧЬ В ВОСТОЧНОМ ЭКСПРЕССЕ» 
Всех причастных с праздником 23 февраля! 
139 рыбаков отказывалась покидать льдину уносящую их в открытое море на 
как сеять лютую межнациональную дружбу народов внутри теперь уже ЕСсср?
29.12.2015 —
В Москве стоят длинные очереди ...
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
verola — 29.12.2015
Специалисты предполагают, что более трети россиян страдает от
заболеваний печени, которые совершенно не связаны с чрезмерным
употреблением алкоголя. Это заключение подтвердили сразу несколько
исследовательских проектов.В ходе проведенных испытаний удалось установить, что в Росиии в несколько раз участились случаи болезни, о которой люди часто не знают и не думают, — жировой болезни печени.
Для получения данных по всей стране были привлечены около тысячи врачей, а также 50 тысяч амбулаторных пациентов в 16-ти различных городах России.
Из проекта были исключены все, кто имел привычку регулярно злоупотреблять алкогольными напитками. В результате исследования удалось установить, что 37,3% населения России страдает сложным заболеванием печени, не связанным с алкоголизмом, — жировой болезнью. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) была выделена в самостоятельное заболевание ещё в 70-х годах ХХ века. Но в последнее время НАЖБП стали уделять повышенное внимание, так как она относится к наиболее часто встречающимся заболеваниям в гепатологии. Общая распространенность НАЖБП в развитых странах колеблется от 20% до 30%.
При жировой болезни печени в клетках печени накапливается жир, в количестве превышающем нормальное (до 5 %). Это происходит, когда количество жира, поступающее в печень, превышает количество жира, которое из нее выводится. Накапливаются, преимущественно, триглицериды и холестерин. Само по себе накопление жира, или стеатоз (Steatosis), не причиняет сразу значительного вреда печени, но при наличии воспаления и фиброза может развиться целый ряд хронических заболеваний, в том числе смертельных.
Для предотвращения НАЖБП надо повышать физическую активность и снижать избыточный вес. Но — и это очень важно — избыточный вес надо снижать медленно и равномерно. Слишком быстрое снижение избыточного веса может вызвать обострение заболевания. Если вы думаете, что можете попадать в 37% населения, страдающего от ожирения печени, читайте детали на сайте госпиталя Хадасса.
Мой личный совет всем, кто хотел бы увеличить физическую активность в жизни — быстрая ходьба, а потом, по возможности, и медленный плавный бег. Сначала медленный, а потом, по возможности и по самочувствию, и побыстрее.
Бег — это счастье, здоровье и вдохновение для творческих занятий. Приятных праздников и берегите себя!
Сохранено
|
|
</> |
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.12.2015 —
Путин в 2015 году: 5 пролётов и один успех
24.12.2015 —
Жирён и нагл хан Кадыров
23.12.2015 —
Как поймать Ходорковского
22.12.2015 —
Три новых возможности для людей в космосе
Архив записей в блогах:
Вслед за президентом Беларуси Лукашенко Киев посетил президент Казахстана Назарбаев. Вопли с двух противоборствующих сторон воинственных хомяков примерно такие же, как и в предыдущем случае. Но если в отношении Батьки еще есть какие-то вопросы, что он делал на Украине и о чем на самом дел ...
Трамп стоял, опираясь на тяжелое кресло посреди овального кабинета. Предстоящая церемония его явно тяготила. Стоящие рядом Маск и Орбан, напротив, живо обсуждали происходящее.
Открыла шествие небольшая старушка с обвислыми щечками.
- Что здесь делает эта немка? - спросил ...
Премьера фильма "Маша" Анастасии Пальчиковой состоялась 15 сентября 2020 года на 31-м кинофестивале "Кинотавр", где картина получила приз за лучший дебют. Этот фильм — драма о девочке, чье детство прошло в России 1990-х, в мечтах о карьере, которым суждено было сбыться в 2000-е. ...
Мариуполь После отражения вооружённого налёта фашистов во главе с лгбт-депутатом и сторонником единой Украины О.Ляшко, а также уничтожения его основного союзника в городе В.Саенко, руководителя мариупольского ГАИ — город вновь под полным контролем восставших. Согласно ряду источников, С ...
Автор:
[email protected], альбом: Избранное
музыкальный коллектив ...
