Apple Watch SE: оптимальный выбор умных часов для здоровья и повседневной жизни 
Утреннее 
Пенелопа Крус в фильме Альмодовара "Разомкнутые объятия" 2009 
Шуршать листьями
Так что за "метеорит" сбила вчера китайская ПРО? 
Инвалид из палаты номер 6, господин Петреуса, знаток наказаний России! 
Новости архитектуры и реставрации. Обзор интересных публикаций 
1 октября ● "День сухопутных войск России" и не только... 
"Натюрморт с невестой", 2010 г. Юрий Клапоух (р. 1963)
29.12.2015 —
В Москве стоят длинные очереди ...
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
verola — 29.12.2015
Специалисты предполагают, что более трети россиян страдает от
заболеваний печени, которые совершенно не связаны с чрезмерным
употреблением алкоголя. Это заключение подтвердили сразу несколько
исследовательских проектов.В ходе проведенных испытаний удалось установить, что в Росиии в несколько раз участились случаи болезни, о которой люди часто не знают и не думают, — жировой болезни печени.
Для получения данных по всей стране были привлечены около тысячи врачей, а также 50 тысяч амбулаторных пациентов в 16-ти различных городах России.
Из проекта были исключены все, кто имел привычку регулярно злоупотреблять алкогольными напитками. В результате исследования удалось установить, что 37,3% населения России страдает сложным заболеванием печени, не связанным с алкоголизмом, — жировой болезнью. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) была выделена в самостоятельное заболевание ещё в 70-х годах ХХ века. Но в последнее время НАЖБП стали уделять повышенное внимание, так как она относится к наиболее часто встречающимся заболеваниям в гепатологии. Общая распространенность НАЖБП в развитых странах колеблется от 20% до 30%.
При жировой болезни печени в клетках печени накапливается жир, в количестве превышающем нормальное (до 5 %). Это происходит, когда количество жира, поступающее в печень, превышает количество жира, которое из нее выводится. Накапливаются, преимущественно, триглицериды и холестерин. Само по себе накопление жира, или стеатоз (Steatosis), не причиняет сразу значительного вреда печени, но при наличии воспаления и фиброза может развиться целый ряд хронических заболеваний, в том числе смертельных.
Для предотвращения НАЖБП надо повышать физическую активность и снижать избыточный вес. Но — и это очень важно — избыточный вес надо снижать медленно и равномерно. Слишком быстрое снижение избыточного веса может вызвать обострение заболевания. Если вы думаете, что можете попадать в 37% населения, страдающего от ожирения печени, читайте детали на сайте госпиталя Хадасса.
Мой личный совет всем, кто хотел бы увеличить физическую активность в жизни — быстрая ходьба, а потом, по возможности, и медленный плавный бег. Сначала медленный, а потом, по возможности и по самочувствию, и побыстрее.
Бег — это счастье, здоровье и вдохновение для творческих занятий. Приятных праздников и берегите себя!
Сохранено
|
|
</> |
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.12.2015 —
Путин в 2015 году: 5 пролётов и один успех
24.12.2015 —
Жирён и нагл хан Кадыров
23.12.2015 —
Как поймать Ходорковского
22.12.2015 —
Три новых возможности для людей в космосе
Архив записей в блогах:
Старая статья ещё 2009 года. Решил её поднять из архива, что бы больше коллег смогли с нею познакомиться. В статье « Нереализованные проекты Третьего Рейха — Е-25 Ягуар » возникло подозрение что именно эта машина является развитием знаменитого Хэтцера. Но я написал, что ...
(стихи М.Ю.Макаров, музыка и исполнение нашего двора) https://disk.yandex.ru/d/7sHmgqq29XtsBw Два человека ... (Так порой бывает) Сначала притираются чуть-чуть ... Совместное чего-то затевают ... Пока не выставляя свою круть ... А дальше ... Начинаются конфликты ... Все тянут одеяло ...
18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ ПРОИЗВЕДЕН (РАСПРОСТРАНЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ диаконом АНДРЕЕМ ВЯЧЕСЛАВОВИЧЕМ КУРАЕВЫМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КУРАЕВА АНДРЕЯ ВЯЧЕСЛАВОВИЧА
«Нам не нужно искать никаких доказательств, есть Бог или нет. Если кто-то спросит нас о ...
Хорошим правилом в бизнесе является исполнение в срок и в полном объеме ...
Дошли руки до темы, начатой в этом посте. Реакция оказалась достаточно ...
