Лучшие идеи подарков на Новый год для мужчины, который любит рыбалку 
Почему я ненавижу и презираю телегу? 
Анонимность в сети: свобода или оружие 
Что произойдет, если скрестить 
Я встречаю Новый год 
Я люблю свою Наташу! 
День в истории. «Надеюсь умереть на своём посту...» 
Чехарда в одной семье. Он – мадам, она – месье) 
Фото по случаю
29.12.2015 —
В Москве стоят длинные очереди ...
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
verola — 29.12.2015
Специалисты предполагают, что более трети россиян страдает от
заболеваний печени, которые совершенно не связаны с чрезмерным
употреблением алкоголя. Это заключение подтвердили сразу несколько
исследовательских проектов.В ходе проведенных испытаний удалось установить, что в Росиии в несколько раз участились случаи болезни, о которой люди часто не знают и не думают, — жировой болезни печени.
Для получения данных по всей стране были привлечены около тысячи врачей, а также 50 тысяч амбулаторных пациентов в 16-ти различных городах России.
Из проекта были исключены все, кто имел привычку регулярно злоупотреблять алкогольными напитками. В результате исследования удалось установить, что 37,3% населения России страдает сложным заболеванием печени, не связанным с алкоголизмом, — жировой болезнью. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) была выделена в самостоятельное заболевание ещё в 70-х годах ХХ века. Но в последнее время НАЖБП стали уделять повышенное внимание, так как она относится к наиболее часто встречающимся заболеваниям в гепатологии. Общая распространенность НАЖБП в развитых странах колеблется от 20% до 30%.
При жировой болезни печени в клетках печени накапливается жир, в количестве превышающем нормальное (до 5 %). Это происходит, когда количество жира, поступающее в печень, превышает количество жира, которое из нее выводится. Накапливаются, преимущественно, триглицериды и холестерин. Само по себе накопление жира, или стеатоз (Steatosis), не причиняет сразу значительного вреда печени, но при наличии воспаления и фиброза может развиться целый ряд хронических заболеваний, в том числе смертельных.
Для предотвращения НАЖБП надо повышать физическую активность и снижать избыточный вес. Но — и это очень важно — избыточный вес надо снижать медленно и равномерно. Слишком быстрое снижение избыточного веса может вызвать обострение заболевания. Если вы думаете, что можете попадать в 37% населения, страдающего от ожирения печени, читайте детали на сайте госпиталя Хадасса.
Мой личный совет всем, кто хотел бы увеличить физическую активность в жизни — быстрая ходьба, а потом, по возможности, и медленный плавный бег. Сначала медленный, а потом, по возможности и по самочувствию, и побыстрее.
Бег — это счастье, здоровье и вдохновение для творческих занятий. Приятных праздников и берегите себя!
Сохранено
|
|
</> |
Для печени "это" оказывается страшнее алкоголя
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
25.12.2015 —
Путин в 2015 году: 5 пролётов и один успех
24.12.2015 —
Жирён и нагл хан Кадыров
23.12.2015 —
Как поймать Ходорковского
22.12.2015 —
Три новых возможности для людей в космосе
Архив записей в блогах:
Оберштурмбаннфюрер СС Фриц Хипплер смотрит с интересом. Он обязательно снял бы "Катю" Марголис в своем киношедевре. ...
Здравствуйте уважаемые. Вот решил вспомнить. Мало ли - кому будет интересно Французская каска Адриана М1915. Стальной шлем массой в 0,7–0,8 кг был крайне популярен. Использовались в Бельгии, Бразилии, Греции, Испании, Италии, Китае, Люксембурге, Марокко, Мексике, Перу, Польше, ...
В аэропорту Белграда, в одном из магазинчиков, стоит собранный из конструктора LEGO Гарри Поттер высотой в человеческий рост. С метёлкой, всё как полагается настоящим волшебникам. Я облазил все магазины в округе, искал Гермиону - но ...
1. Я привыкла к тому, что женщины меня недолюбливают. Раньше думала, что это со мной что-то не так. Потом поняла: те, кому я не нравлюсь, подсознательно считают себя хуже, чем я. Фото: моё С тех пор я перестала злиться на этих женщин, но и вытирать им сопли не готова. С собственным ...
В эту "клумбу" (а именно на коричневые деревяшки), которая находится на территории автовокзала, справили большую нужду два котика. Собственно, вопрос. Если под этим покрытием почва, то может ли экосистема клумбы перерабатывать кошачьи отходы или же рабочим приходится периодически ...
