Для чего нужно есть хурму?

топ 100 блогов Вечерком09.12.2010

В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни — В«пища боговВ».


Для чего нужно есть хурму?



Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.



1. Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.



2. Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма – ваш фрукт.



3. Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому, хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.



4. В«СкрепитеВ» кишечник. Хурма – отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.



5. Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу и быстрое заживление обеспечено.



6. Спасете почки. Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.



7. Прогоните анемию. В плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них – отличное средство при анемии.



8. Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дне подряд горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды и боль отступит.



9. Распрощайтесь с депрессией. Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.

Оставить комментарий

Архив записей в блогах:
По первым предварительным данным ЦИК, лидирует правящая «Единая Россия». ...
Леди Гага остается наиболее эпатажной и неординарной дивой большой сцены Америки. Смешнее всего то, что сами американцы не верят в то, что Леди Гага заслуженно смогла получить сразу 8 призов от MTV. Напомним, что американская ...
Зацените кейс . Ключевые моменты: Условия задачи. До сокращения численности в компании работало 1200 сотрудников, распределенных по производственно-коммерческим подразделениям в 6 городах. Для всех должностей действовала повременная система оплаты труда с полностью легальными вы ...
Утро началось с Ходынки. В Израиле на горе Мирон ортодоксальные евреи праздновали праздник Лаг-ба Омер. С чем он связана точно неизвестно. По одной из версий со смертью раби Шимона бар Йохая, по другим с преркащением мора учеников рабби Акивы, по третьей - с самовыпилом Гитлера. В ...
Что общего у Барби и компании по майнингу биткойнов RIOT Platform Inc. (RIOT)? 2023 год — это год «пробуждения!» Для RIOT это включало рост цен до 16-месячного максимума 13 июля. Эта история о том, как началось ралли криптовалюты и куда оно, вероятно движется, согласно волнам ...