Эффективность флотационных установок в процессах очистки сточных вод автомобильных моек 
Не игрушки: масштабные модели советских грузовиков 
«Женщинам духи не продаём!» 
электрический друг 
27 января ● "День полного освобождения Ленинграда от блокады" 
Что съесть, чтобы не проголодаться уже через полчаса 
Наше горячее на Новый год 
Особенности быта в США, способные нас удивить... 
"Не заставляйте детей переживать за блокадников Ленинграда". Методичка для
04.02.2025 —
ПОШЛА ЗЕРКАЛКА.
ДИВАННЫЙ ОТДЫХ?!
we001er — 04.02.2025
Есть и такой вариант отдыха. Типа просто полежать, когда устал или испытываешь стресс, а наша жизнь — это один сплошной стресс. При таком отдыхе надо соблюдать одно очень важное правило. Оно простое — надо вставать с дивана после часа лёжки и делать лёгкие физические упражнения.
Комбинировать надо такой отдых с прогулками, с физическими упражнениями и он пойдёт на пользу. Не заваливайтесь на диван на долгое время и не считайте поход с дивана до холодильника лёгкой прогулкой, а взять пожрать из холодильника физическим упражнением. Вот тогда «диванный» отдых пойдёт вам на пользу. И помните главное правило здорового образа жизни — всё в меру. Лежать на диване тоже надо в меру. :-)
Сохранено
|
|
</> |
ДИВАННЫЙ ОТДЫХ?!
Оставить комментарий
Маркус 07.03.2025 15:52
Не, Я за активный отдых. Очень люблю спорт. А чтобы энергии на все хватало принимаю Мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет). Это отличный препарат для тех, кто хочет также укрепить иммунитет и получить заряд энергии. Содержит экстракты кайенского перца, элеутерококка и пажитника.
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
03.02.2025 —
ШАРЫ ПОД ЛАПОЙ ЛЬВОВ.
02.02.2025 —
МИНДЕЛУ.
01.02.2025 —
ТРАМП ВВЁЛ ПОШЛИНЫ...
01.02.2025 —
ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЗИМЫ.
31.01.2025 —
ВЕСЕЛО ЖИВЁМ.
31.01.2025 —
ВКУСНЯШКИ СУДОВОГО КОКА.
30.01.2025 —
КОРОТКОЕ ВИДЕО.
30.01.2025 —
РЕТРОДИЗАЙН!?
29.01.2025 —
НАГНЕТАЮТ.
Архив записей в блогах:
О певице Анне Ивановне Ланской-Грюнфельд широких свидетельств не сохранилось. Во всяком случае, мне не удалось обнаружить в сети ни записей ее, ни хотя бы конверты пластинок, даже ...
Кот Шрёдингера — физико-математический мем. Живодёрский мысленный эксперимент ...
Сегодня была в обувном магазине. Ничего не купила, но открыла много нового для трех покупательниц) Решила и с вами поделиться, а то вдруг не все в курсе, как помочь своим ножкам. Сразу скажу, что это не реклама, а чисто мое желание просветить тех, кто еще не в курсе. А это моя вчерашняя ...
А вот объясните мне неразумному, у нашей планеты, как у любого приличного тела, ведь есть главные центральные оси инерции ? Если да, то где они выходят на поверхность в настоящее время , хотя бы плюс-минус (колебания из-за конвекции могут достигать 30°, как утверждает шайтан-GPT)? ...
В новом выпуске у Дудя появился главный персонаж телевизионной пропаганды Дмитрий Киселев. Если вы вдруг еще не смотрели, то вот коротко и тезисно. Из интервью мы узнали: Говорить, как плохо живет Венесуэла – неуместно, это популизм. Говорить, что Украина живет плохо – хорошо ...
