7 мифов об урологах, в которые давно пора перестать верить
04.02.2025 —
ПОШЛА ЗЕРКАЛКА.
ДИВАННЫЙ ОТДЫХ?!
we001er — 04.02.2025
Есть и такой вариант отдыха. Типа просто полежать, когда устал или испытываешь стресс, а наша жизнь — это один сплошной стресс. При таком отдыхе надо соблюдать одно очень важное правило. Оно простое — надо вставать с дивана после часа лёжки и делать лёгкие физические упражнения.
Комбинировать надо такой отдых с прогулками, с физическими упражнениями и он пойдёт на пользу. Не заваливайтесь на диван на долгое время и не считайте поход с дивана до холодильника лёгкой прогулкой, а взять пожрать из холодильника физическим упражнением. Вот тогда «диванный» отдых пойдёт вам на пользу. И помните главное правило здорового образа жизни — всё в меру. Лежать на диване тоже надо в меру. :-)
Сохранено
|
|
</> |
ДИВАННЫЙ ОТДЫХ?!
Оставить комментарий
Маркус 07.03.2025 15:52
Не, Я за активный отдых. Очень люблю спорт. А чтобы энергии на все хватало принимаю Мэнс формулу Больше чем поливитамины (энергия + иммунитет). Это отличный препарат для тех, кто хочет также укрепить иммунитет и получить заряд энергии. Содержит экстракты кайенского перца, элеутерококка и пажитника.
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
02.02.2025 —
МИНДЕЛУ.
01.02.2025 —
ТРАМП ВВЁЛ ПОШЛИНЫ...
01.02.2025 —
ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ЗИМЫ.
31.01.2025 —
ВЕСЕЛО ЖИВЁМ.
31.01.2025 —
ВКУСНЯШКИ СУДОВОГО КОКА.
30.01.2025 —
КОРОТКОЕ ВИДЕО.
30.01.2025 —
РЕТРОДИЗАЙН!?
29.01.2025 —
НАГНЕТАЮТ.
Архив записей в блогах:
У этой знаменитой американской культуристки от поклонников нет отбоя. Судите сами: в свои 40 лет она успела развестиcь 5 раз. Причина всех разводов одна - женщина изменяла своим мужьям. Недавно она в очередной раз вышла замуж и утверждает что этот ...
Доброй всем ночи. Вечером в понедельничек 11 марта я разговаривал по телефону с нашим автором Евшением Фалиным - https://nibelung-ruru.livejournal.com/ - сделав перерыв в сильно затянувшейся уборке. Несколько дней тому назад Евгений рассказал мне о том что ему очень нужен "корпичик" - ...
Ребята из компании "Наносемантика" разрабатывают инфов, то есть роботов-пиздаболов. Бета-инф появился на http://www.tema.ru/main.html в ПНУ, с ним можно провести недолгую беседу. Ваши диалоги лягут в основу улучшений. Рисовал Егор Жгун, он тоже обещал, что это только бета-версия. П ...
Мир продолжает изменяться в лучшую сторону, как я и говорил. Ведь ещё полгода назад такое и представить было невозможно. Вчера решение международного уголовного суда в Гааге произвело эффект взорвавшейся над миром ядерной бомбы. Запрошены ордера на выдачу в Гаагу международных ...
Повсюду благовест гудит, Из всех церквей народ валит. Заря глядит уже с небес… Христос Воскрес! Христос Воскрес! С полей уж снят покров снегов, И реки рвутся из оков, И зеленее ближний лес… Христос Воскрес! Христос Воскрес! Вот просыпается земля, И одеваются поля, Весна идет, полна чуд ...
