Дико собой горжусь

sertoun — 14.01.2011 Вчера мой тренер от меня узнал новый вариант гиперэкстензии - с одной ноги. Ну то есть это не на поясничные и ягодичные, а на ягодичные и заднюю поверхность бедра. 15 и 15, конечно, не сделала, но 8 и 8 таки выжала.
Кроме того, удостоверилась, что напитки с L-карнитином такие же блевотные на вкус, как и несколько лет назад.
Кроме того, не умерла во время жима ногами, причем третий подход мы делали "со стриптизом" - это когда я жму, а он через каждые несколько раз снимает очередное утяжеление. Вставать потом было трудно :)
Кроме того, поймала эндорфиновый выброс под конец силовой тренировки и весь час на беговой дорожке идиотски улыбалась.
Кроме того, оплачу себе еще 10 занятий с Александром, потому что он прекрасен.
Кроме того, состригла на руках ногти очень коротко, потому что неудобно отжиматься с кулаков.
Кроме того, перевожусь постепенно на питание "как будто мы сушимся" и размышляю, не прикупить ли мне коктейлей.

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Ранее
• Архив