Официальная транспортная компания в Ростове-на-Дону 
История Рут Хэндлер, создательницы куклы Барби и протеза для груди 
Инновационный подход к лечению рака груди у мужчин и женщин: опыт профессора 
Без названия 
Идет ползучая оккупация Дагестана 
Війна це суперечка багатих, яка вирішується життями бідних 
Глава Минифина США: доллар потерпел ошеломляющий крах из-за антироссийских 
Влияние множественных потерь на ускоренное старение 
Walking Dead
01.12.2022 —
Энергетический прогноз на декабрь 2022 года
Диетолог рассказала о наборе веса из-за "зимнего" голода
svetan_56 — 04.12.2022
Нередко люди в холода начинают увеличивать порции еды, что приводит к набору лишних килограммов. О так называемом зимнем голоде россиянам рассказала диетолог Екатерина Матыскина.
Как объяснила эксперт, при низкой температуре человеку хочется пить реже, при этом жидкость организму все же необходима и ее нехватка приводит к жажде. Однако в сезон холодов потребность в воде ошибочно принимается за голод. В то же время постоянное нахождение в отапливаемом помещении в том числе способствует "высушиванию организма".
– В такие моменты важно пить больше воды, потому что если этого не делать, то возникает обманчивый голод, и мы начинаем заедать жажду. То есть организм берет воду из еды, – сказала Матыскина.
Таким образом и набирается лишний вес зимой. Чтобы этого избегать, следует выпивать по 30 миллилитров воды на килограмм веса ежедневно. Диетолог привела в пример человека массой 50 килограммов: его норма – полтора литра воды в сутки, передает радио Sputnik.
Фото: unsplash.com
https://vse42.ru/news/33534917
Оставить комментарий
Популярные посты:
Предыдущие записи блогера :
Архив записей в блогах:
Одной из самых дорогих медно-никелевых 5-фунтовых монет Великобритании является монета 2014 года, посвящённая королеве Анне. Монета вышла как в составе годового набора, так и отдельно в буклете. Известны следующие проходы: 2021 год - 9500 рублей. 2022 год - 8900 рублей. Монета из ...
Я солдат. Я знаю, что такое смерть, в прошлой операции бандиты убили двоих моих товарищей. Я должен наверное ненавидеть всех их, потому что почти из каждого окна в нас стреляли. Что поделать, таких соседей послали нам Небеса. Но нужно оставаться человеком, потому что… просто потому что ...
Концентрированная формула роли мужика в 21 веке с точки зрения женщин, выражает старая песенка: " Чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил, В дом зарплату отдавал, тёщу мамой называл. Был к футболу равнодушен, а в компании не скучен, И к тому же, ...
Продолжает развиваться история с лишением русских граждан шенгенских виз. Особенно активничает Прибалтика - Латвия и Эстония. Пока нет консолидированного решения об отказе в выдаче шенгена русским в целом по ЕС, но все больше стран которые в одностороннем порядке заявляют об ...
