Диета Лебедева

топ 100 блогов tema04.10.2017Видео Это видео многим поможет изменить жизнь.

Моя жизнь уже изменилась. Я долго искал диету, которая бы работала. При том, что я на хую вертел ЗОЖ, считаю мудоебством подсчет калорий, в гробу видал спорт, люблю вино и пр. И я изобрел такую диету. Без мудацких электропоясов - это говно вообще надо за километр обходить!

Комментарий: любые советы всегда кому-то не подойдут. Эта диета тоже кому-то не подойдет, в таком случае нужно просто не мучить себя.

Если вам лень смотреть видео, то мне не жалко в двух словах описать концепцию: "меньше жрать". Все мы много раз слышали эти слова. Но никто и никогда не говорил - а как именно меньше жрать? Что делать?

Раньше я пробовал Дюкана. Единственная польза от него - я научился различать белки, жиры и углеводы. В остальном диета Дюкана - говно. Что уж говорить обо всех остальных диетах - это наебалово, шарлатанство, развод и просто прямой вред здоровью.

Представляю диету, при которой не нужно ничего покупать, не нужно вступать ни в какие сообщества, не нужно голодать. Представляю лучшую и наиболее эффективную диету на свете - диету Лебедева. Рецепты для этой диеты можно найти в любой кулинарной книге и в любом сборнике рецептов. Без ограничений. Можно есть абсолютно все!



Видео записано во время прекрасного выездного мероприятия моего любимого доктора Алексея Утина (который ездил с нами в МосЭтноЭксп, он же - http://utin.online).


Как только я скинул первые заметные килограммы на своей диете, я сразу написал письма разным знакомым толстякам. И попросил об одолжении - написать через месяц о результатах. Цитирую один из ответов:

"Прошел ровно месяц с тех пор, как я сел на твою диету, так что отчитываюсь. Результат: -12 кг (159,8 --> 148,0)

Это, конечно, очень хороший результат, и я им очень доволен. То, что не было бы ничего подобного, если бы я не переключился на твою диету, вне всякого сомнения."

Просьба к читателям, которые решат попробовать, у меня только одна: написать через месяц-другой о результатах мне лично на [email protected] Спасибо.

P. S. Да, в следующем году я собираюсь издать книгу о своей диете. Это будет прекрасное подарочное издание с расширенным набором примеров, приемов, психологических лайфхаков и картиноу на тему того, как есть меньше и терять килограммы с удовольствием без голодания и сектанства. Но совершенно никто не мешает похудеть и не дожидаясь книги. Основа изложена в видосе.

P. P. S. Кстати, самый большой миф на свете - это то, что можно похудеть, занявшись спортом. Отдельно вес, отдельно спорт. Борцы сумо это хорошо знают.

Оставить комментарий



Посты по теме:
This RSS feed URL is deprecated, please update. New URLs can be found in the footers at https://news.google.com/news

Аргументы и факты

Кровь, бактерии, канцерогены. Чем шашлык опасен для здоровья
Аргументы и факты
«В мясе может оказаться любая инфекция, как правило, бактериальная, — предупреждает Михаил Лебедев, эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, — и дизентерия, и кишечная палочка, и сальмонелла. Пока мясо хранилось в ...

и другие »

Чемпионат.com

Эффективная диета. Артемий Лебедев о своём похудении
Чемпионат.com
В одном из наших материалов мы уже рассказывали о диете «Лебедева-Дюкана», благодаря которой пять лет назад известный российский дизайнер Артемий Лебедев потерял около 20 кг. Всё движется, всё меняется, и, как признался сам Лебедев в своём блоге, диета эта не так ...

Архив записей в блогах:
Знаете, почему в России два президента? Одному ...
Одна из наиболее важных тем прошлого 2013 года - скандал с АНБ (Агенство национальной безопасности) США. Как вы помните, возник скандал летом, когда бывший агент Эдвард Сноуден начал публиковать данные о работе спецслужб Америки. После подобного действия зачинщик не смог оставаться в ...
Когда в прошлый раз я был на Алтае 16 дней, мне казалось, что не хватает еще 2-3 дня. В этот раз мы были 30 дней, а хочется ещё хотя бы пару недель).Было потруднее: и маршрут сложнее и насыщеннее, и погода особо не баловала. Ощущения от Алтая изменились - ...
Ситуация с каналом «Интер» в очередной раз показывает, до какой степени рехнулось население Украины. «Интер» - частный канал, принадлежащий одному украинскому олигарху. Он вещает на русском и на украинском языках. Это тот самый канал, на котором работают Евгений Киселев и Савик Шустер. ...
http://www.interfax-religion.ru/?act=news&div=37522 "Протоиерей Всеволод Чаплин предупредил якутов об опасности шаманизма... " Что-то мне не совсем понятно: шаманизм существует уже не один десяток тысяч лет у людей.. В Якутии он существовал задолго до прихода туда ...