Диета Квасневского
![топ 100 блогов](/media/images/default.jpg)
Завтрак: пожаренная на шкварках яичница как минимум из 3 яиц, с сосисками, колбасой или беконом, обмакнутый в жире кусок хлеба и чашка несладкого чая.
- Обед: Щи на крепком мясном бульоне, салат с языком или говядиной.
- Ужин: Сырники со стаканом натуральных сливок или жареный картофель с котлетой.
Полезные советы
Совет 1: при появлении любых признаков ухудшения здоровья жировую диету следует прервать.
Совет 2: соблюдать питьевой режим, выпивая
ежедневно не менее 1,5 л воды, это поможет уменьшить вред,
наносимый почкам.
Следует сказать, что большинство врачей-диетологов не
признают оптимальную диету категорически и предупреждают, что при
некоторых заболеваниях такая система питания может быть вредной и
даже опасной.
По их мнению, такая система питания может привести к атеросклерозу, жировому гепатозу, хроническому панкреатиту, кроме того, представляет опасность повышение уровня холестерина в сосудах. Диета требует дополнительного приема минеральных добавок и витаминов.
Приверженцы диеты соглашаются с тем, что жировую диету Квасневского и ее результаты нужно продолжать изучать и исследовать. Тем не менее, в Польше 150, а в Германии 70 врачей применяют систему оптимального питания Яна Квасневского.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru