Гибридные концертные форматы: синтез живого исполнения и иммерсивных мультимедийных технологий как новый жанр Я сценарии пишу. И корректирую для парочки студий. И вот было дело - режиссер сериалов замучился искать женщину 33-35 лет с красивым и умным лицом. И заявил в духе оголтелого сексизма: - У российских женщин проблемы с лицами - потасканные и глупые. У всех, кто присутствовал в студии, ...
Диета, часть 2
mozort — 10.03.2016
Решил повторить прошлогодний блудняк и снизить вес килограмм на
12-14.Только на этот раз диетологу платить уже не буду, а пойду по прошлогодним рационам, ибо архивы не горят.
В прошлом году стартовал со 106 кг и остановился на 93.
В этот раз старт со 102,5 кг, надеюсь дойти до 90 к середине мая
Старт с завтрашнего дня.
Меню на завтра
1)
Гречка 40
Молоко 150
Яйцо 2
2)
Творок 150
Курага 50
3)
Филе куриное 120
Стручковая фасоль 100
Картофель 130
Помидоры 120
4)
Креветки 100
Рис дикий 30
Горошек 50
Зеленый салат 20
Помидор 100
5)
Кефир 200
Сыр 50
перец 80
Финкрисп 5
Сохранено
|
|
</> |
Диета, часть 2
Оставить комментарий
Популярные посты:
Архив записей в блогах:
Вместо глаз - узкая щелка, губки вытянуты в линию, щеки "мирно лежат" на плечах, взляд отсутствующий, безразличный; сонные и ленивые. Вы тоже видели таких детей? "Дети-хомяки" - так я их ласково называю. Часто вижу таких детей на прогулке или в поликлинике. Они почти всегда спят, а если н ...
- если съесть два килограмма винограда прямо вот с куста и на пустой желудок, что случится с животом? Он выразит протест. Но не сразу, а в самый неподходящий момент. Это месть богини вина, которая охраняет местные виноградники. Какая же, однако, грозная дева! Надо бы ей пожертвовать дыню ...
Головушка бо-бо, в ротике ка-ка, в холле на первом этаже четыре огромных пакета честно спиз..еной на поле кукурузы. Мама делает вид что меня не видит, дети ржут, дорогой демонстративно не разговаривает. Чем недовольны, спрашивается? С утра, маясь сердечком и угрызениями совести полезла в ...
из дневника "Ленинградская записная книжка" 1955 года: 8 июля Зимин идет у меня следующим по списку. Это доктор наук, специалист по мухам, человек не простой, с оттопыренными ушами, выпуклыми светлыми глазами, тонким ртом, испитой. Я познакомился с ним в Сталинабаде, где занимал он ...
