Девочки, нужна помощь. Пройдите тест

sasa_mania — 27.12.2013 Девочки, пройдите, пожалуйста, тест и укажите на недостатки, что нужно изменить, общее впечатление. очень требуется помощь.

1. Сколько Вам лет?
 20-30 (0)
 30-40 (1)
 40-50 (2)
 50 и старше (3)

2. В какой местности Вы проживаете?
 сельская местность (0 баллов)
 пгт (1 )
 город (2)
 города-миллионники (4)

3. Ваш тип кожи
 Сухая (5)
 Жирная (1)
 Комбинированная (3)
 Нормальная (2)

4. В каком возрасте появились первые морщины?
 До 15 лет (4)
 До 20 лет (3)
 20-25 лет (2)
 До 30 лет (1)
 После 30 (0)
 О чем вы говорите – у меня их нет (0)

5. Имеются ли на вашей коже пигментные пятна?
 Да (4)
 Нет (0)

6. Пользуетесь ли Вы декоративной косметикой?
 Да (3)
 Нет (0)

7. Как часто пользуетесь компьютером в течение дня?
 Больше 4х часов (4)
 2-4 часа (2)
 до 2х часов (1)
 Полчаса, либо не используете вовсе (0)

8. Как проводите свободное время?
 Физическая активность (спорт, танцы) (0)
 прогулки по парку (1)
 посещение выставок, магазинов (2)
 постоянное чтение (3)
 просмотр ТВ программ (4)
 какое свободное время? (5)

9. Какой водой умываетесь?
 Водопроводной (2)
 кипяченой (1)
 талой, бутиллированной (0)


10. Как часто загораете?
 Не люблю загорать, пользуюсь солнцезащитными средствами (0)
 Регулярно летом принимаю солнечные ванны (3)
 летом — солнце, зимой — солярий (5)

11. Водой какой температуры Вы умываетесь?
 Горячей (2)
 Теплой (1)
 Прохладной (1)
 Холодной (3)
 Контрастной (попеременно холодной и горячей) (0)

12. Курите ли Вы?
 Да (5)
 нет (0)

13. Как часто употребляете сладкое, мучное?
 Каждый день (4)
 несколько раз в неделю (2)
 несколько раз в месяц (1)
 несколько раз в год (а такое бывает?) (0)

14. Вы крепко спите, просыпаетесь бодрыми и отдохнувшими?
 Да (0)
 нет (4)

15. У Вас офисная работа?
 Да (3)
 нет (0)

16. Как часто испытываете стресс, переживания, усталость?
 Постоянно (4)
 несколько раз в месяц (2)
 бывает пару раз в год (1)
 о чем Вы говорите? (0)

17. Употребляете ли Вы спиртные напитки?
 Да (4)
 нет (0)

18. Как часто в Ваш рацион включены свежие фрукты, овощи?
 Несколько раз в день (0)
 несколько раз в неделю (1)
 несколько раз в месяц (2)
 редко употребляю (3)

Обработка — подсчитайте общую сумму баллов.

Результаты:

66-59 - Вашей коже грозит быстрое старение и увядание, появление преждевременных морщин. Необходимо срочно изменить привычный стиль жизни, взять перерыв, отдохнуть.
Рекомендуется использовать косметические средства с керамидами, плацентой, разными видами коллагена, которые работают в 3х слоях кожи и удерживают влагу. За подробной информацией и подбором средств для ухода обратитесь к косметологу.

46-58 - Увядание — первый вестник старения кожи. Чтобы предотвратить преждевременное старение на этой стадии, достаточно активизировать ресурсы кожи. Идеально для этого подходит коллагеновый уход. Он стимулирует выработку собственных опорных волокон кожи, обновляет «силы» тканей. Вид кожи становится лучше, а морщинки и неровности разглаживаются.

32-45 - С приближением зимы кожа нуждается в защите и питании, становится чувствительной, начинает шелушится, остро реагирует на солнце и мороз, плохо переносит водопроводную воду. Для устранения подобных проблем используйте питательные средства, которые содержат керамиды, соевое молоко, витамин С, плаценту, водоросли.

1-31 - Вы следите за собой и вашей коже не грозит преждевременное увядание. Но с приходом зимы в квартирах и офисах низкая влажность воздуха плохо сказывается на состоянии кожи. Мороз вызывает высушивание и обезвоживание кожи. Для поддержания и восстановления оптимального уровня увлажнения используйте маски с гиалуроновой кислотой.

0 – Вы уверены, что правильно посчитали сумму баллов?)


Поскольку на старение кожи влияет множество факторов (как внешних, так и внутренних), то Вы имеете возможность выявить свои «слабые места», и таким образом продлить молодость и сохранить красоту надолго.

Для этого посчитайте сумму баллов, полученных в вопросах №:

 2+3+4+5 – предрасположенность и внешние проявления:

0-5 – у вас хорошие природные данные для сохранения молодости кожи лица
6-10 – средний уровень (уделите внимание уходовой косметике)
10-17 – требуется более тщательный и усиленный уход за кожей. Уделите внимание способу жизни и питанию.

 6+9+10+11 – уход за кожей лица:

0-6 – вы имеете правильное представление об уходе, так держать
6-10 – уделите внимание более тщательному отбору косметических средств для лица
10-13 – Вам нужно немедленно позаботиться о коже лица, устранить негативные факторы воздействия, если Вы хотите сохранить молодость надолго

 7+8+12+13+14+15+16+17+18 – образ жизни.

27-38 – Ваш разрушительный образ жизни негативно проявляется и на внешности, вызывая преждевременное старение. Проявите заботу о себе, пересмотрите питание, устраните стрессы, возобновите нормальный сон. Это в Ваших интересах.

14-26 – Вы уделяете должное внимание своему здоровью, питанию. Найдите время для умеренной физической нагрузки, работы над собой и собственными негативными привычками, больше отдыхайте и двигайтесь.

0-14 - Вы не только обладаете знаниями о здоровом образ жизни и питании, но и успешно используете их на практике.

Успехов в борьбе за сохранение красоты и молодости!

Оставить комментарий

Популярные посты:

• Архив